今日は思った通り、早々とジムに到着。
買物はすぐ済んで、病院は看護師さんが洗い物をまとめてくれていて。
（とはいえ、受け取ったのはフェイスタオル２枚だけ。入浴が不定期なので、いつも「今日か、明日」と、突然呼ばれます。他のご家族は行けるのかな。）
病院からクラブまでは、前回40分かかったのに今日は20分足らずで着きました。
時間帯で混み方に差の出るルートみたいです。
このところ長時間待ちだった駐車場はストレート、余裕見すぎて早く着きすぎ。
レッスンまで１時間半もあり、またラウンジでゆるりと休んでしまいました。
ここのドトールコーヒーは自販機でも美味しいと教えてもらって、よく飲んでいます。
大きいテーブルがあり、椅子も多くて居心地良いですが、怠け者には良し悪しです
その後、ちょっとだけマシン。
レッグプレスとラットプルダウンを最軽量で３セット。
久しぶりだと、それでも重だるく感じます。
考えてみたら、骨密度を上げるには「踵落とし」が一番効果的と専門家が言っていたような。ステップでも良い？
そのステップに出たあと、変な汗がダラダラと止まらない。
ベタベタな汗で、寒気がしてきました。
息苦しさまで感じてきたので、エアロでポジが周囲の人達にマスクをはずしても構わないか聞いたら「気にしないから、苦しいなら取って」と了解いただけたので、次のエアロにそのまま参加。
インターバルに水分を多めに補給したせいか気持ち悪さが治ってきて、マスクをはずさずに最後まで動けました。
湿度が高かったので、熱中症だったかも。
今日はいつもご挨拶だけしている会員さんに、セントラルに入るのか聞かれました。
スケジュールが出ていないので入会はまだなことと、入会してもルネサンスは続けるつもりなこともお話ししました。
継続することを歓迎してくださったので良かった。
人もハコも本当に居心地良くて、こちらをやめる選択は考えられない。
何と言っても、既存のクラブはレベルが確定しているので、「こんなはずじゃなかった…」はありません。
ルネサンスの継続にあたり、10月からのスケジュール待ちと言ったら、たぶん変わらないと。
それならもう、デイ会員で手続きしちゃおうかな。