あっという間に６月の最終週。
今日から毎日最終レッスン、顔ぶれ見て、最後の友達には「お世話になりました」のご挨拶です。
３月末に所属店舗の閉店のお知らせが来たときは、それでもまだ３ヶ月あると思いましたが、時間が過ぎるのは速くて。
行き先は決めたので、レベルや運動日の偏りを気にしなければ、今後も火水木土と運動できます。
木曜はヨガだけ。
あと、ステップが週４あったのが、激減。
日曜もＲに「レギュラーエアロ」がありますが、２週間で５枠しかない予約枠を使いたくないので、当面はオフでも良いかと思います。
今は火曜日がハシゴになるのが体力的に心配。
Ｒに夕方行って、一度速攻帰宅、夕食出したらすぐＧの夜の部。
閉店を機に撤退するつもりだった夜の部。
ホームで開店時から受けていたイントラさんの新枠で、その１本のためにＧに入会しましたが、できれば昼間だけの運動に戻したかった。
コロナ後、ホームの昼間のスケジュールにはほとんど中級が戻らず、夜の部ばかりに。
２年近くそういう生活をしてきて、睡眠のリズムがすっかり崩れています。
月曜は夫のテニスクラブの定休日なので、物音で起こされることも無くお寝坊できますが、７時前に起きる日は日中眠いし、最近はお夕寝が習慣化して、夜の部レッスンの無い日も入眠は悪くなる一方。
クラブでお元気な70代って早寝の人が多いので、先々を考えると、私も早寝リズムに戻したい。
「運動やめると老化一直線」の例を周りで色々見せられ、今は１日も長くエアロを続けることが目標です。
月曜午後も行く気になれば古巣のエアロとヨガがあり、土曜日に予定される月イチサークルももしかしたら定着するかも。
こんな郊外店舗が閉店になった割には、まあまあな回数運動を続けられるのが意外な気もします。
クルマ通ジムを条件に探したので、遠足していた頃のような交通費地獄にはならないと思います。
やっぱり、エリアで遠くに通うよりＷ入会の会費の方がリーズナブル。