昨日の夜の部エアロ２はカテ変なので、のんびり夜を過ごしました。
ゆっくり過ごしていると９時半頃からけっこう眠くて、You Tube見ながらとうとう寝落ち。
ハッと気づいたら来週の予約時刻を10分も過ぎてる。
慌てて予約画面を検索、取れたけどすっかり覚醒してしまい、本格的な入眠はいつもとあまり変わらなくなってしまいました。
まあ、それでも月曜エアロに出た日よりはよく眠れて。
いつもはアタマ使いすぎて興奮状態なので、それが無いだけでも熟睡できています。
そのせいか、今日の朝の部ステップ２はいつになく記憶が確かで
寝不足だと危なっかしい後ろ向きターンの足元も不安感なくできました。
やっぱり充分な睡眠は大事です。
今日の２ブロック目は好み。
来週後半の展開が変わりますが、前半は変わらないのでもう１回できるのが嬉しいくらい。
最強寒波は今夜襲来。
予報に反して午前中の降雨が全く無かったので、夜半に零下になっても凍る心配は無し。
明日の面会も中止になってしまったので、朝の道路状況を心配する必要も無くなりました。
寒さにすぐ挫けそうになる根性無しだけど、頑張って行ってこよう。