朝方、すごい悪夢で一度目覚め。
何だかいつもと違う大きな施設でエアロして、うろうろしている間に忘れ物。
スポーツバッグと手持ちのトートと両方無くして捜しまわってる夢でした。
このところリアルでも忘れ物王なんだけど、それにしても全忘れは無い。
そんな状況でも、スマホが無いと来週の予約ができないと焦っていた私。
目覚めてしまったので、夢の中のその後はわかりませんが、スマホだけでも見つかっていますように。
このところ早朝の寒さで目覚めるので、寒さで悪夢？
気温が下がってきたというのもありますが、寝相の悪さが問題です。
夏にエアウィーヴを使い始めて、すごく寝相が悪くなりました。
よく寝返り打つ人は一晩で20回以上だそうですが、私は両手に本を持ったまま寝落ちして、朝もちゃんと本を持ってるくらい、異常に寝相が良かった。
それが、エアウィーヴに替えて即日変わりました。
夜中ずっとゴロゴロしているようで、夏場は起きるとタオルケットがカラダに巻き付いていましたが、冬になってからは寝具が落ちる。
一番下に掛けているヒートテック毛布は毎朝敷毛布になっていて、一番上の羽毛布団は床に落ち、真ん中のマイヤー毛布だけ掛けて朝方を迎えます。
寒いのは当然。
今朝も羽毛布団を引っ張り上げて、エアコン付けて二度寝しました。
エアウィーヴにしてから肩こりと腰痛は改善したと思います。
適度な硬さのお陰で身体の向きが簡単に変えられ、熟睡も妨げられない。
寝相が悪くなったのはその副作用みたいなものなので仕方ないですが、たまにベッドの隅で、アタマだけ落ちて目覚めることも。
いくらなんでも酷い寝相。