火曜朝の部ステップ２は新コリの方が覚えにくい〜。
ニーターンからの足が前半後半に台と床であって、そこから間違え易い。
アタマの体操でした。
来週は展開して細かくなるので、後半のニーターンが無くなるかな。
間違いにくくなるかも。
帰りに整形外科のリハビリへ。
昨日行けなかったからか、何となく痛い。
ロキソプロフェンの飲み薬も、完全にやめるのは早かったかもしれないので、日曜日から夜だけ飲むことにしました。
炎症を抑える効果もあるので、もうしばらく。
レーザー治療は、治療１時間後くらいから効き目を感じます。
元々足底筋膜炎はあったものの、今回の中足骨骨頭炎は９月中から徐々に悪化しました。
使いながらだし、治るのにも同じくらいはかかるつもりです。
今日は５回目のコロナワクチン接種。
市のワクチンクーポンが３ヶ月で届くようになって、周りに４回目と５回目が混在しています。
イントラさんは先週レッスン後に４回目接種して、今回初めて発熱して寝込んだそう。
５回目の終わった友達は、みんな何ともなかったと言っていましたが、ちょっと心配です。
何にしても、みんな高齢者や小さい子供が身近に居て、しない選択は無いみたい。
４回目が終わった時には「次はもういい」と言っていた友達も、いつの間にか先に終わっていました。
今日の会場は訪問診療専門のクリニックで、たまたまここで接種した友達が「駐車場がない」と教えてくれました。
裏の農産物直売所で少し買物してクルマを置かせてもらい、クリニックへ。
普段は事務所みたいな造りの部屋に椅子を22個、車座に並べてあって、順々に問診と注射をしていきます。
もう、医療機関も慣れてしまって流れ作業。
むしろ、稼ぎどころ？
思いの外早く５回目を澄ませていた友達は、いつ指定感染症じゃなくなるかもしれないからと言っていました。
２種から５種に変わればインフルエンザ並み。
有料で五千円ほどだったら、打ちたくても打てない人も出てくるでしょう。
こういう医療機関は困るかも。
今夜はエアロ２をまだキャンセルしていませんが、やっぱり大人しく過ごしたほうが良いのかな。
一昨日ワクチン接種だと言っていたジム友が、発熱で今日のレッスンをお休みしていました。
何の発熱かわからないけど、用心に越したことはありません。