今日のエアロもポジ交換して定位置で。
もう２ヶ月以上一度も取れないのにずっとここでやっています。
私は落ち着く場所だけど、ほとんどの人には「あそこだけはイヤ」と言われる、「ババ」みたいなポジ。
キャン待ち繰り上がりでここが当たると、参加を諦めてキャンセルしてしまう人もいるみたい。
今日はニューは無しで３ブロック完成、カッティングハーフで数回通しまで行けました。
このイントラさん的には「ミドルとアドバンスの間くらい」な完成形だそうです。
ということは「２」のレベル設定ではこの辺が上限。
その割にはカッティングしても崩壊しなかった。
右の最後で後ろ向きになるブロックは今日で３回目。
来週は変わります。
美姿勢ワークアウトは開始から５か月。
250いくつかのトレーニングがあるのを、今日で全部やったそうです。
でも、毎回言われるままにやってるだけなので、名前を言われてもわからない。
レッスンの最後に「時間が余ったから、ポルドブラをやってみる。覚えてる？」と聞かれましたが、ノーリアクション。
誰も覚えていなかったみたいです。
１回だけ左右やりましたが、断片も記憶にありませんでした。
あと、最近、ヨガでもこちらでも合蹠のゆりかごから起き上がる練習をしていますが、これができない。
合蹠がまずちゃんとできないし、背骨の一番下あたりが後傾しないのでゆりかごにもならない。
おまけに肋骨が痛くて上部腹筋に力が入りません。
ごまかして起き上がるので、イントラさんがこっちを向いていないタイミングでこそっと手を使って起きているけど、たぶん気づかれているでしょう。
肋骨が治ったら練習しないと。
WEB予約は今日も無事に。
両方ともサクサク取れる人は少ないので、絶対早いはず。
スタッフは「誰の場所なんて決まっていないんだから、気にしないで取れる場所を取れば」というけど、そうもいかないんです。
イタズラされない場所を好きに取ってれば予約のストレスは無くなるけど、友達との関係が悪くなる。