昨日は母の家の帰りからとにかく眠くて、帰宅後、寝室で横になった瞬間に意識が無くなりました。
ブロガーさんが書いていらした「秒で寝落ち」って、ああいう感じ？
毎日だったら、なんて幸せなんでしょう。
１時間もお昼寝したのに夜も普通に寝られて、今朝はようやく寝不足解消しました。
今朝はヨガ60。
緩いですが、声で癒やされる。
檀蜜や井川遥さんみたいなオトナの癒し系ではなくて、柔らかな「若いお母さん」のような声。
一通りのストレッチとちょっとだけ筋トレ系のポーズを練習して終了。
疲労感の残らないすっきり感が良いんです。
来週も空いているので、予約もしました。
満員にならないしイタズラ予約の対象にもならないし、予約する人達もそんなに速くないし。
他のレッスンもこんなならWEB予約もストレスにならないのですが。
帰宅して昼食後、何週間ぶりか忘れてしまったほど間隔のあいた芝刈りを決行。
少し涼しかったし、今夕から雨が続くし、やるしかありません。
Panasonicの電動芝刈り機を使っていますが、今日は何度も停止。
刃への抵抗が強くなりすぎると、安全装置が働いて自動停止します。
何かが引っかかっているのではなくて、夏芝が長く硬く育っちゃってるから。
イネ科の雑草も少し生えていたので、草取りしながら、バリカンも使いながらの芝刈りで、いつもの２倍くらい時間もかかりました。
フィットネスの滝汗と違って、目や鼻からも汗？
全身の汗腺から汗が出ていたみたいで、気づいたらパーカもびっしょり、デニムは色が変わっていました。
片付けする頃には頭痛もしてきて、熱中症寸前でしたが、何とかお掃除までやり終え。
伸ばし過ぎて地際が白茶けてしまって。
部屋に入る前に暗くなって来たなと思いましたが、直後に雨がザーッ。
休憩して少し復活しましたが、今晩はzoomレッスン。
アタマ働く？