昨日のエアコンの件と言い、夜の部エアロのがっかりと言い、心身疲労することばかり。
WEB予約のストレスは相変わらずで、「取れない」は無くても弾かれて焦って戻って…は毎日のこと。
レッスン間隔が20分になっても枠は以前の数にならないし、定員も半分程度。
１人１日２レッスンと制限あっても、どれもこれも熾烈なのは当然です。
一時期よく眠れていたのに、今週は超不眠です。
夜は日が変わるまで寝られないのに、朝は暗いうちに目覚めてそれっきり眠れない。
今朝は４時起きでした。
毎日検温していますがこのところ36℃を切っていて、今朝は35.2℃。
すっかり元の低体温に戻ってしまいました。
再拡大してきて、今こそ免疫力勝負なのに。
ヨガはちゃんと続けてるんだけど。
やっぱりストレスがいけない。