昨日はずっと小雨。
夕方、小やみになってサブリナ
のお散歩に出ましたが、すぐまた小降りになって走って戻ってきました。
でも、火曜日も雨で歩けなくて気持ち悪い。
ウォーキングってなかなか質の良い運動で、心地よい入眠をくれます。
風邪ひいても・・・と悩みましたが、防水がしっかりしているというブロックテックパーカを着て、小雨の中出かけました。
いつものコースは片道３０分ですが、２０分くらい行ったところでデニムの腿が濡れて冷たくなってしまい、Uターン。でも４０分以上は歩けた。
上半身は、パーカをかぶった状態なら傘無しで全然大丈夫でした。
ブロックテック、優秀です。
珍しく定価で買いましたが、十分価値あり。
夕食後にわかにゃんの青竹踏みをアーカイブで。
青竹踏みは前のジムのストレッチクラスで使っていたので、シニア向けのコンディショニングという印象がありましたが、わかにゃんのはほぼステップ？
ステップが苦手だと、青竹踏みでも苦戦します。
レッスンの後半だけでしたが、汗より冷や汗をいっぱいかいて終了。
それにしても、目が悪くなったのを実感します。
１７インチのデスクトップなのに、画面から離れるとよく見えない。
スマホでやっている人たちも多いはずなのに。
実際のスタジオでも見やすい場所でやらせてもらっていたので、「聞いて理解する」ができていない。
オンラインの期間中に、そういう訓練ができれば良いと思いますが。
就寝前は、お約束のドラマ。
相変わらず本が読めず、毎日アメリカのドラマのみ。
１年以上前から録り溜まっていた録画はあっけなく見終わり、今はWOWOWでシーズン３まで見た「BULL」をアマゾンプライムで見直しています。
続けて見ると、主演のマイケル・ウェザリーの体型変化がすごい。
特にシーズン２の頃、ジム友が「マグロ」と言い放った気持ちがわかりました。
二重顎というより、首が無い。
それでも、好きなんですけど。
今日から世間はGW明け。
緊急事態宣言は続きますが、一部業態では業務再開になります。
夫の業態も。テレワークできないので、結局、自粛期間が無いままでした。
私は週に２回の「支援お休みの日」なので、今日が休日みたい。