土曜朝の部、久しぶりに他店の知り合いが来ていました。
かつての金曜夜の部の常連で、毎週土曜は都内店だけでなく千葉県内の店舗にも行っている、エアロフリークのご夫婦。
うちが最寄店だけど、金曜夜レッスンが無くなってからは年に数回しかご一緒することが無くなっていましたが、ほかの店舗のレッスンが激減で、来てみたんだそう。
彼女たちが来てくれたおかげか、今日のエアロ２はちょっと難度アップで楽しかった。
良い意味でマイペースのイントラさんですが、やっぱり上手な人が何人か入るだけでイントラさんの気分が上がるみたいです。
「また来てね」でお別れして、速攻撤収。
１２時１５分まで受付けの整形外科へ直行して、受付終了１５分前に着。
正直言って、長年、整形外科のリハビリをなめていました。
理学療法士が手ずからやってくれるならともかく、電気治療だけだと効果を感じることができず、こまめにリハビリに通わないことを叱られて、それっきりご縁が切れてしまったクリニックも数多。
でも、今回、初診の日についでだからと受けてきた電気治療が、意外に効果があって。
１０分ずつ２種類かけただけでしたが、明らかに痛みが軽減していました。
なので、今日も飲み薬の処方箋をもらうついでに電気治療を。
今朝の起き抜けはふくらはぎの外側にしびれがあるような感じでしたが、しびれは完全に取れ、腰の痛みも軽くなりました。
関節や靭帯に故障があるわけではなく、「冷え」が原因の神経痛ということなので、こういう治療が向いているのかもしれません。
平日に時間があれば、また行ってみたい。
ただ、次回もお薬を貰いに行くような状態だったら「注射も考える」と言われました。
ブロック注射や痛み止めの注射なんだと思いますが、注射はまた上手下手があるので。
情報収集をしておかないと、ちょっと心配。