今日は母の通院が夕方になってしまったので、午前中を休ませてもらいました。
他の日の午後に入る予定だった我が家の方の業者さんの作業を今日に移動。
午後だと、遅れ遅れで回ってきて夕方になってしまうこともあるので、午前の方が予定通りに動けます。
金曜日は、行ってみたかったイントラさんの期間限定レッスンが今月いっぱいで終わります。
なんとか一度は行きたかったけど、これはもう行けそうにありません。
ホームのプールも、ここのところは行けてない。
以前は、どちらかと言えば水曜日より金曜日の方が早く帰れていましたが、弟への支援の方が多くなって、金曜日は朝から夕方までの長時間拘束になっています。
昨日はエアロ２の１本だけで、プールも行けてないし、ほんとはちょっと動きたい気分です。
木曜エアロ２のあとのプールウォーキングに行けなかったのは、足の裏にマメができちゃったから。
水曜日、弟が通勤途中に倒れて救急搬送され、あちこち走り回るはめに。
結局「熱中症」とのことで、大事には至りませんでしたが、午前中から大騒ぎさせられました。
糖尿病の人は、普通の人より熱中症になりやすいんだそうです。
最高気温が３０℃にもならない時期に意識を失うほどの熱中症ということなので、涼しい季節になるまで外出は無理かも。
水曜は買物程度の予定だったので、長時間歩行には不向きなパンプス履いていて。
足の指先に水泡ができているので、素足になるとまだ痛い。
木曜日はエアロ１本だけだったので大丈夫でしたが、明日は４本出たい。
金曜の夜ヨガも考えましたが、今日のところは足の大事をとってお休み。