土曜夜の部は、３回コリオの２回目。
いつもは３回目だけ他店からついて来るジム友が、珍しく来ていました。
前のお店で、イントラさんに何回目か聞いたら、記憶があやふやだったらしく「一応来てみた」。
このイントラさん、同じコリオ使用の店舗でも、進行は一緒じゃありません。
しかも先週代行だったので、メモを見ないとわからなかったかも。
ホームで開始時には確認済みで、「２回目です」
ひとりでも多い方が盛り上がるので、あやふやでちょうど良かった。
隣の会員さんに「来週はお休みするから、休まず来てね」と言っていたら、イントラさんにも聞こえてしまったようで、振り返られてしまいました。
初回がベース、２回目に面替えをフルに入れて、３回目は４面・・・が今までのパターンでしたが、今回は「通し」は全部４面で。
ノンストップの４面は楽しかったです。
１週前倒しで４面してくれたかな？
追っかけジム友も楽しかったと思います。
アドレナリンシャワーになってしまうほど脳は使わず、カラダは思いっきり使うエアロなので、この枠で浴びるのはセロトニンのみ。
心地よい疲労感のおかげで、久しぶりにスムーズな入眠、深い睡眠でした。
今朝はすっきり
今日はイベントのジョイントレッスンがあるので、ホームのジム友が数人そちらへ。
ホームは激混みエアロなので、寂しいほどにはなりませんが。
私は、イベントでも、レッスンは「ピン」が好き。
好きなイントラさんの「ピン」イベントがあったら、今度は行こう。