土曜日は、久々にお出かけエアロ。
金曜夜レッスンに行きはじめて、土曜日は「休足日」にしてお寝坊していますが、急代行になったので家飲みの金曜日に。
早寝したので、土曜日は６時に自然に目覚めました。
行先は某ブロガーさんおススメのイントラさんの、ステップ５０とエアロ５０の２本建て。
普段、女性のイントラさんが好みですが、おススメならハズレなさそうで、期待値高かったんです。
結果、土曜日に早出した甲斐がありました。
おススメ通り
「コンビネーションステップ５０」は、ホームのミドステと、時々遠足してる土曜ミドステの間くらい。
お出かけの土曜ミドステは「今回は易し目」と言われた時の初回だけ行っていましたが、ベーステⅡを週１にして以来、全然着いて行けないように。
アップしながらのベースで、すでに落ちこぼれちゃう体たらくで、最近は諦めています。
その点、コンビネーションステップは、ベースは何とか。
オプションでアクセントやターンが加わっていくと、あっち怪しくこっち怪しく…ですが、レギュラーレッスンの何回目かだったので、ベースはサクサク進行で、仕方ありません。
オプションでみんながつまづくと止めて見せてくれるし、リードはとても丁寧。
初回から、２～３回続けて受けてみたい、私にはちょうど挑戦しがいのあるコリオレベルです。
オリジナルエアロも５０なので、ホームのミドルくらいかな。
男性ＩＲらしく、あまり細かくしないでダイナミック。
その分、運動量はしっかりありました。
ふだん、１日１本しか出ないので５０＋５０はきつく、中盤からは足も手も上がらなくなって。
１ブロック最初のオプションターンが、「なんで、そっち？」な回り方でしたが、すぐに「回りにくいと思うけど、２ブロック目の最後がこっち回りなので、続けると回りやすくなると思います。回りにくかったら、回らなくていいよ」
とタイムリーなご説明。
フロントクロスしながら回るのは体力的にきつくなって、そういうことならと、端折らせていただきました。
一見、豪快なタイプに見えますが、レッスンはリードも丁寧で口調も優しいお兄さんでした。
ステップが面白かった。
良いレッスンなのに、ステップもエアロも、メンツが変わりつつも１６人ずつ。
大きい方のスタジオ使用だし、もったいないこと。
ホームなら満員になりそうなのに、他系列ジムはどこへ行っても空いていてびっくりします。
２本受けたら、もう、グッタリ。
でも、シャワーもパウダールームもガラガラで、ゆっくりできたら元気復活しました。
もうちょっと近ければ、レギュラーで受けたいイントラさん