今日は夜レッスンの日。
恒例のステップⅡのあと、気管支炎で６月中旬から休みっぱなしのＭＡＸに、再チャレンジしようと思っています。
本当は、お盆休館前の週にも爪は大丈夫かなと思っていました。
でも、気管支炎で２週間以上寝込み、ミドル以上のレッスンに復帰できたのは１か月以上たってから。
戻った途端に爪をはがして、またミドル以上はお休み。
何やかにやで長期にわたってしまい、体力低下著しい。
コリオを覚える脳力はそれ以前から低下中なので、休館挟んでどうせ忘れるだろうし…とお盆明けから復帰にしようと。
土曜日から、レッスン前にトレッドミルで歩いています。
最初は２０分から。
昨日は５０分歩きました。
ミドル前なのでゆっくりペースで４キロちょっとです。
でも、今朝の足と脚の疲労感は半端ない。
けっこう、運動した感あります。
こんなで２本の夜レッスン、大丈夫かな？
ステップⅡは、お休みしたくない。
ＭＡＸは今日、コリオ３つ全部ご新規で、覚えるのは当然無理だし。
新しいの１個だけでもお持ち帰りできれば、上々の特上。
あとは地蔵で過ごすようだと思うので…もつ？
午前中、母をクリニックへ連れて行くので、あさイチ行かなきゃ。
夜の最終レッスンなので、早く帰って「お夕寝」だけは必須です。