忘れた頃に来るかも？と思った筋トレの疲労は、今朝来ました。
筋肉痛じゃなく、ダルさ。
背中に「おんぶおばけ」を背負ってる感じ。
これだけで済むといいけど、明日以降、痛みもくるかも。
今日は１時間遅くなって余裕のはずが、なかなか動き出せず、ぎりぎりに。
だるい日はジムはお休みにして、家にいればいいんですけど。
こういう時、毎日のスケジュールがレギュラーで決まってることをめんどくさくもを感じますけど、逆に考えれば、レギュラーでなければ、どれだけサボるかということ。
「出好きよね」と言われますが、実は家にいるのが好き。
エアロは大好きで、ジムへ行かないとできないから毎日出かけて行きますが、同じくらい家で過ごすのも好きです。
じゃ、家でエアロすれば…って思ったこともあって。
ここに引っ越した当初、当時の所属店があまりに遠くて遅刻ばかりだったので、ビデオ（当時はＶＨＳしかなかった）買って家で試したこともありますが、「ひとりエアロ」って全然楽しくない。
着替えるのもばかばかしくて、お掃除してたままの恰好にシューズ履いてやりましたが、１０分もできませんでした。
やっぱり、「みんなと一緒」が楽しいんです。
行っちゃえば楽しく過ごせましたが、今日のＭＡＸ、イントラさんが負傷中。
「跳べないから、コリオ変える」
は構いませんけど、
「跳べないから、腕立てもする」はあり？
「ＭＡＸで腕立てしちゃいけないってルールは無いから」
いっぱい腕立てさせていただきました。
コリオが揃わないと、罰で腕立て回数増やされるから、集中しました
昨日のミドルでも、最後にスクワットを数十回。
それもだるさの一因かなと思います。
きっと明日もだるい。
ロッカーで、「腹筋もしてくれればいいのにね」
何でみなさん、そんなに筋トレが好きなの
？