気になるサプリメントが発売されると、とりあえず飲んでみる。
そしたら、一時期、１０種類以上飲むようになって、
個数も１種類１粒とは限らないので、
総量が２０粒くらいになった。
一度にたくさん飲み込めないタチなので、
大量の水で分けて飲むと、一時的にお腹いっぱいに。
「コンドロイチン＋グルコサミン」みたいに複合サプリなら
個数を減らせるけど、重複して入っている成分もあって、
重複分が摂り過ぎになるのが心配。
なので、全部単一の成分のサプリメントです。
どれもカラダに良さそうで始めたサプリメントなので、
止めるのは難しい。
で、とりあえず、切らした物から１か月ほど止めてみることに
してみました。
止めてみると…変化が感じられないものもある。
そういうのは、止めました。
でも、中には、明らかに体調の変化があるものも。
それらは、止められない。
通販だと手元に届くのに数日かかるので、
すぐにドラッグストアに走ったこともあります。
そうやって残ったのが６種類。
これらは止められない。
先日も、つい注文忘れで１種類切らした。
単価が安いので通販だと送料がかかるし
…と、ドラッグストアに行ってみたら
…無い
置いてない
すぐにホームページで注文しましたが、
届くのが待ち遠しかった。
気のせいか、とにかく疲れが取れないような。
コエンザイムとかリポ酸とかのメジャーなサプリメントじゃありません。
そういうのも、もちろん摂ってるけど。
「白金ナノコロイド」
ＤＨＣは単一成分のサプリメントが多いので、お気に入りです。
http://www.dhc.co.jp/with/link.jsp?p=eK0ozLoC2MgiR0pDx8M4kg%3D%3D&amb=1&g=2379
意外でした。
また新しいサプリメントを摂りはじめたら
減らすテストの候補だったのに。
サプリメントばっかりに頼るのは良くないって思うんですが、
これだけ違いがあるってわかると止められない…。