ぼちぼちと

母が入院しているのにジム通いなんてと、10日ほど休んでいました。
正直、行きたいと思わなかったし、眠れない&食べられないで、それどころじゃなかった。

でも、母自身が「普通の生活をして」と会う度に言うし、一般病棟では長居したくてもできない。
病人に一番大切なのは休養だから、私の長居で疲れさせても良くないし。

自宅療養になったら、本当に家を空けられなくなるかもしれないので、
無理なく出られる時間帯のホームのレッスンだけ、行くことにしました。

10日振りのミドルは息上がって、目が回りそうだった
３日おいてのミドルでも、また足もつれそう
ウソでしょう

ずーっと長年やってきたのにね、休むとこんなもんです。

今日はミドルが無いので、初心初級のレッスン。
けっこう汗かきました。
今の私には、運動量的には不足無い。
体力、落ちたなぁ。

楽しかったです。
やっぱり、エアロが好き




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