睡眠不足

ここ最近、睡眠不足で…。
私の場合、この睡眠不足は要注意です。

いつも以上にどもります、ひどいもんです。
そういう日は必要以上にはしゃべりません。
この時ばかりはしゃべりたくてもしゃべりません。

多分、自分をコントロールできなくなるんですね。

お酒を飲んだ時も同じです。
リハビリの先生には
「お酒飲むと楽になりませんか？」
と聞かれたことありますが、飛んでもありません。

自分を、しゃべるという行為をコントロールすることができなくなり、もうグダグダです。

皆さんは如何でしょうか。

自分の体調に吃音が比例するように感じる人は、体調管理も気を付けましょう！