エッセンシャルオイル
私は最近エッセンシャルオイルにはまっています。
エッセンシャルオイルとはハーブや樹木、天然果実などから抽出される芳香性のある天然100%のオイルです。精油とも呼ばれています。
自宅とオフィスでアロマライトで香りを楽しんでいます。
香りによって効果はいろいろですが、気分を盛り上げて集中力を高めたり、リラックスさせたり、その日の気分によっていろいろ変えたりしています。
私の最近のお気に入りは甘酸っぱく爽やかで美味しいそうな香りがする「グレープフルーツ」です。とても癒されます。
ほかに甘美で幸福感を与えてくれるエレガントな優しい香りの「ローズ3%DIL」と
レモンのようでいてハーブ調のフレッシュな香りの「レモングラス」も好きです。
みなさんも気分転換や疲れた時などにいかがですか?