不安と不安……

こんばんは。

前回、足首の手術後のリハビリ中に、東京への旅行を計画。急ピッチでリハビリをして、なんとか２足歩行が出来るくらいまで戻したものの、不安は残る状態。

果たして、どうなることやら？

新幹線に乗り東京に。

そして、泊まる友人宅まで乗り換え移動。

新幹線や電車に乗ってる間は基本座ることができるので、そこまで足への影響・ダメージは少なかったのですが、駅の移動とかはまあまあキツイですね。

周りの人は、自分が足に怪我してるとか知らないわけで、周りの歩幅やスピードに合わせるとリハビリの時と比べてダメージの量は大きくなります。

季節が冬なので、雪とか凍結で路面が悪いかもと心配してたのですが、さすがは東京。雪なんてありません。寒いけど。

そうこうしてるうちに、友人宅の最寄り駅に無事に着きました。東京駅からだいたい１時間くらいですかね。

けっこう歩いたので足首の不安もありましたが、なんとか初日はゴールを迎えました。

それにしても、友人宅の周りは基本高層階のマンション？だらけ。

住んでる世界が全く違うので、友人の家まで移動する間、場違い感をひしひしと感じながら向かいました。

荷物を置いて少し落ち着いていると、関東住みの友人たちが集まり、ご飯会が始まりました。

それぞれの環境は大きく変わってしまったものの、こうやって集まれたことに感謝！

昔の話、今の話、来れなかった友人にもビデオ電話したりとても楽しい時間を過ごしました。

あと、学生時代とは違く、真剣にこれからの話もしました。

もしかして、自分が一番何も変わってないと思い不安になりましたね……。

初日は移動だけとはいえなんとかなった。この調子なら明日も大丈夫だろう！

そう思い、お風呂に入りリハビリを行い早めに休みました。

しかし、本当に過酷なのはこれからだったんですけどね………。

次回に続く。

おそらく、最後は…………。

こんばんは。

前回、リハビリの強度が上がり、多少身体が苦しくなりました。

患部の状況も含め、不安が残ることに。

不安の理由は、直近で東京に行くことになったから。

というわけで書いていきますね。

時は遡ること、2025年の年末。

自分は、１年くらい前に東京に行った記事を載せているんですけど、とあるイベントに参加するため日帰り弾丸旅行を敢行したわけです。

ある意味、自分の視野を広げてくれたとてもよい機会でした。

今回もそのイベントが東京であるということで、ぜひとも参加したいと決意を抱いたわけです。

ただ、年末の時点では、歩行に松葉杖が必要な状態。

リハビリの先生からは回復が早いと言われてましたが、正直、この段階では東京行きは厳しいと感じてました。

いろいろと検討し、友人にも相談しました。

その検討の結果、

日帰りは身体の負担、行動リスクもあると判断し、今回は泊まることに。

関東住みの友人にも協力してもらいました。

とてもありがたかったです。

もう何年も会えてなかったですが、良い友人を持ったと心から思いました。

こうして、旅行計画はある程度固まったものの、重要なのは、自分がまともに行動できるくらい歩けるようになってるのかどうか。

リハビリ担当の先生にも事情を話し、急ピッチで支障がないくらいの歩行レベルに仕上げるメニューを組んでもらいました。

もちろん、私は、そのリハビリメニューを行いました。

そして、移動日当日。

歩行については概ね良好。

ただ、歩く距離、時間は現地に行かないと判断出来ないため、疲労度や痛み等については予想がつかない。

いざとなったら、気合いや根性でなんとかしないといけなくなると感じました。

こうして、楽しみ半分、不安半分の旅行が始まることになりました。

次回に続く。

ストッパー……。

こんにちは。

新年のあいさつ以来の更新となりました。

書けるときに書くと言ったので、そこは問題ではないのですが、身の回りのネタはまあまあ転がっていたように思うので、若干怠惰だったと思っています。

書けそうな物事があれば、メモ書きでも良いから残そうと思いました。

今回は、年始以降のリハビリについて書いていくことになります。

昨年12月に退院して、その後も継続してリハビリをやっていました。

通院はだいたい週2回ですが、家でできるリハビリメニューは毎日です。

やはり、リハビリ担当の方は幹部の状態をよく分かっているので、経過報告を聞くのが楽しみでもあり、少し怖かったり。

継続は大事といいますが、その通りだと感じました。

退院して1ヶ月くらい経った1月下旬。より実践的な長い時間の歩行トレーニングを行うことに。

いつもの部屋から、トレーニング器具のある部屋に通され、リハビリの先生から「これに乗る」と言われた時、少し言葉を失いました。

ランニングマシーンの両サイドに柱があって、上から棒が吊るされている……。

これを思い出しました。

「吊るされた棒は身体のどこかにつけるのか？」とリハビリ担当に尋ねてみると、

走れなくなったりした時にランニングマシーンから落ちないようにするためのストッパーとのこと。自分には今のところ使わないと言ってもらいました。

…………゛今のところ゛。

少し引っかかる単語ではありましたが、歩行トレーニングの強度を上げることになりました。

今の機械は速さだけでなく、斜度（角度）の負荷もつけられるとのことで、斜度つけると、山登りしてるようにちゃんと歩いてる時に重さを感じるんですよ。

スピードを上げて、斜度もつけて、より実践的なリハビリに入りました。

ただ、5〜10分歩いてかなりの疲労度…。

患部の痛みもあるため、先生からは少しずつ時間をかけて負荷を強めていく必要があると言われました。

これから時間、回数を重ねるとして果たして残りのリハビリ期間、大丈夫なのかと不安になりました。

何故か？

それは、2月に「東京」に行くことになったからですね。

…………。

次回に続く。