おかめ~青梗菜の卵あんかけ~
おばんですー
るぅです
本日の晩ご飯
ちょい辛豚バラ丼・リメイクサラダdeマヨチー焼き・リメイクかぼちゃのポタージュ・レタスとパプリカのサラダ・青梗菜の卵あんかけ
今日は、昨日の微妙に残ったパーティー料理のリメイクメニューが混じってます。
まずこちらー!
微妙に残ったスパゲッティーサラダとれんこんとブロッコリーのサラダはとろけるチーズをのせてオーブンでチン!
・リメイクサラダdeマヨチー焼き
チーズのせただけなのに別の大変身
焦げたチーズが香ばしくてこりゃまたお酒のつまみにいいですな
汁気もないのでお弁当のおかずにしてもグー!!
微妙の残ったかぼちゃのグラタンのかぼちゃ部分と、かぼちゃのプリンで使わなかったかぼちゃの皮部分はコンソメ1個とひたひたの水で柔らかくなるまで煮てグラタン部分もミキサーに入れてチン!
牛乳でのばしてーコンソメで味を調えたらー
リメイクかぼちゃのポタージュ
かぼちゃの皮はビタミンやカロチンが果肉より豊富。
捨てるにはちとおしいくらい栄養たっぷりなのでプリンに使わなかった皮もぜーんぶまとめてミキサーでチン!
グタランごと煮るので適度なとろみもついてクリーミィー♪
リメイク品ばかりでは申し訳ないのでこちらもー
青梗菜の卵あんかけ
冷蔵庫を開けたら1株だけの青梗菜。
炒めるにはちと少ない。
そんな時は大きめにカットして卵あんかけにしてボリュームUP!!
フライパンひとつで簡単に作っちゃいましょう!!
* * 青梗菜の卵あんかけ * *
青梗菜・・・・・1株
☆卵・・・・・1個
☆中華スープの素・・・・・ひとつまみ
☆酒・・・・・小1
☆砂糖・・・・・ふたつまみ
☆水・・・・・大1
●中華スープの素・・・・・小1
●酒・・・・・小1
●水・・・・・100cc
●すりおろし生姜・・・・・1/2片分
ごま油・・・・・小1
水・・・・・大3
水溶き片栗粉・・・・・片栗粉小1+水大1
【作り方】
1:フライパンに☆印を入れて卵をよく溶きほぐし、中火にかけ、菜箸で混ぜながらそぼろ状にする
半熟になったら皿に取り出す
2:そのままフライパンにごま油と水を入れて熱し縦4つに切った青梗菜を入れて蓋をし、しんなりするまで蒸し煮にし、しんなりしたら軽く水気を切ってお皿に盛る
3:フライパンに●印を入れ煮立て、1の卵を入れてひと煮たちしたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、青梗菜の上にかけたら出来上がり
大人はこのまま食べれるけど、お子ちゃまには小さく切ってあげたほうが食べやすいです。
大きく切ると少しの野菜でもいっぱいに見える。
4人分で40円以下の格安おかず!
(卵1個10円・青梗菜1袋2株いり50円)
で。
昨日はパーティーの記事を書いたんだけど、実は小学校の文化祭も兼ねていて午前中は文化祭へ。
ひなの今年の作品。
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