治安維持部隊～あさりとムール貝のミルクピラフ～
おばんですー
おかめです
明日はお休み♪
おかめにとって火曜日は、花の火曜日でございます❤
家にいる時は曜日感覚どころか日にち感覚ですら、全くなかったけど、仕事を始めた今。
休日のありがたみをひしひしと感じます。
休み前の夜ってどうしてこうウキウキするんだろうね～♪
今日は久々に釣るぞー！！！（ピグで釣りです・笑）
ではでは。
本日の晩ご飯から。
どん。
あさりとムール貝のミルクピラフ・白菜とベーコンのトマトクリームシチュー・ブロッコリーの温サラダ・フルーツヨーグルト
今日は洋食。
久々にシチューが食べたくてね。
仕事しながら、シチュー。シチュー。
今日はシチューだ。
シチューにしよう。
シチューしか考えられん！！！
って、シチューのことで頭いっぱいになっちゃってね。（仕事しろーーーーー）
で。
シチューなの❤
個人的にはクリームシチューに白いご飯ってアリアリな組み合わせなんだけど、
さぶろー山はシチューはご飯のおかずにならないそうなんで（ジャイアンでたーーー）ピラフに。
冷凍庫にあったあさりとムール貝でミルクピラフ。
炊き込むだけの簡単ピラフ。
炊飯器にポイポイ入れて、スイッチオン！
って、オイ待てよ。
ミルクピラフにクリームシチューじゃWミルクでかぶるな～。
どうしよっかなー。
で。
じゃん。
トマトクリームシチュー
あんまりトマト色がでてないんですけど、一応トマトクリームシチューです。
そして全然具が見えませんが、白菜1/4玉、人参1本、ブロッコリー1/2株、玉ねぎ1個、かぶ2個。
相当野菜入ってます。
急遽作ったわりには美味かったわ～。
しかし、慌てて作ったので、こちら目分量（笑）
これは、ちゃんと計った時にレシピUPしよう。うん。
なので、本日はこちらを。
じゃん。
あさりとムール貝の押し麦入りミルクピラフ
牛乳と押し麦でカルシウムたっぷりなピラフ。
押し麦って精米の3倍ものカルシウム＆7倍もの食物繊維を含んだおりこう食材。
しかもピラフに入れるとパラっとなって美味しいんだよね～❤
* * あさりとムール貝のミルクピラフ * *
【材料】4人分
米・・・・・2合
押し麦・・・・・50ｇ
冷凍あさり・・・・・20粒程度
冷凍ムール貝・・・・・10粒程度
玉ねぎ・・・・・1/2個
人参・・・・・1/4本
にんにく・・・・・1片分
白ワイン・・・・・大2
牛乳・・・・・220cc
バター・・・・・10ｇ
仕上げ用バター・・・・・10ｇ
コンソメ（顆粒）・・・・・小2.5
塩・胡椒・・・・・少々
みじん切りのパセリ・・・・・好きなだけ
【作り方】
1：米は洗い、ザルにあげておく
2：にんにく・玉ねぎ、人参はみじん切りにする
3：フライパンにバターとにんにくを入れて火にかけ、香りがでたら、あさりとムール貝を炒め、
白ワインを入れて蓋をし、3分程蒸し煮にして塩・胡椒をする
煮汁は炊き込むので、あさりとムール貝だけ取り分けておく
4：炊飯器に米と押し麦、コンソメ、3の煮汁（みじん切りのにんにくごと）、牛乳、玉ねぎ、人参を入れて
スイッチオン！
5：炊き上がったら仕上げ用バターとあさり、ムール貝をのせて蒸らし、
みじん切りのパセリを入れてさっくりと混ぜたらできあがり
貝類は一緒に炊き込むと硬くなっちゃうので、さっと火を通したら取り出して、最後に混ぜるだけ。
冷凍あさりや冷凍ムール貝でもふっくら仕上がるよー。
ちなみに、ミルクピラフですが、牛乳臭さはありません。
ちょっとコクがでる程度に思っていただければ、これ幸いです。
牛乳が苦手な人も間違いなく食べれる！
で。
今日のお題。
「治安維持部隊」
最近、我が家では、我が家の治安を守る為の部隊ができた。
その名を「ひなちゃんマン」
現在部員1名。
部長：ひな
ひなだけの1人部隊です。
しかし、この治安維持部隊。
我が家には欠かせない存在であります。
例えば。
今日、さぶろー山がふざけてあたしに体当たりしてきた。
どーん。
あたし「ギャー！」
どーん。
あたし「ギャー！！！」
あたし。
あんな巨体に体当たりされたら、間違いなく飛びます。（けっこうまじで痛い）
そんな時はこう言うのです。
あたし「ひなちゃんマーン！！！」
ドタバタバター。
ひなちゃんマン。
2Fから階段を駆け降りてシュワッチ。
ひな「パパー。ママの事いじめちゃダメだよ！！！」
ひなちゃんマン参上！
あたし「ひなちゃんマーン。パパがねー。ひどいのー。ママのことエイッて押すんだよー。
ママ痛いのにー。嫌だって言ったのに、何回も押すのー。」
あたし。
ここぞとばかりにチクリまくり。あることないこと全部チクります。
ひな「パパ！どうしていつもママの事いじめるの！！！
ママはねー女の子なんだからいじめちゃダメなんだよ！」
さぶろー山「パパはちょっとぶつかっただけだよ。大丈夫だよー。ママは強いんだからー。」
あたし「えーん。えーん。パパがー。パパがー。えーん。えーん。」
あたし。
ここぞとばかりに泣きまね三昧。
ひな「パパ！ママ泣いちゃったでしょ！！！」
さぶろー山「違うよーママはね、こうやって泣きまねをして、後ろで舌だして笑ってんだー。」
あたし「えーん。えーん。手が折れたー。えーん。えーん。」
本当に舌をだして笑っていても。
ひなの前ではひたすら泣きまね。
ひな「パパ！ママの手、折れちゃってどうするのー！！」
さぶろー山「大丈夫だよー。手なんて折れてない。折れてない。ママは全然痛くないもん。」
あたし「えーん。えーん。手が痛くて死んじゃうよー。」
間違っても手が痛いくらいで死なんけどな。
ひな「パパ！！！ママが・・・ママが・・・ふぇ・・ふぇ・・かわいそうでしょー！うわーん！」
治安維持部隊大泣き。
さぶろー山「ひっひなー。あわわ。あわわ。ごめんなー。パパが悪かったよー。ああ。ごめんごめん。」
治安維持部隊。
ジャイアンを完全制圧！
圧勝です！！！
我が家で唯一ジャイアンを制圧できる治安維持部隊。
ひなちゃんマン。
今日も元気に活動中ー。
×××××××××× つくれぽ御礼 ××××××××××
のんびり日記 のみいやんさんがベーコンときのこのミルクスープスパ を作ってくださいました。
みいやんさんは、いつもブログに今日の空の様子をUPされてるんだけど、
これがまた同じ日本とは思えないくらい綺麗なんだわー。
新潟ものすごいどんより空なのに、みいやんさんとこ見ると、ものすっごい真っ青な空でね。
あれ見るとすごい元気がでるー。
新潟って日本一どんより空の多い県なんだもん。（多分。）
そして、初のトラックバックいただきました！
実はねーあたしトラックバックって意味がよく分かんなくて。
何なんだろなーコレくらいに思ってたんだけど、みいやんさんからトラックバックいただいて、初めて意味が分かりました（笑）
みいやんさん。
アホなおかめにトラックバックまで教えてくれてありがとうございました！！
こちらもトラックバックさせてもらったんですが、ちゃんとできてますかね？？（なんて無知ー・笑）
みいやんさんが作ってくださったページはこちら です。
×××××××××× ありがとうございました！ ××××××××××
ご訪問ありがとうございました。
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画面切り替わって超面倒なのにいつもぽちぽちしてくれてありがとうございます！
おかめ感謝ですー。
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