材料2つ♡ノンシュガー＆ノンオイル♡バナナヨーグルトジェラート
ご訪問いただきありがとうございます。
2014年3月12日、初のレシピ本を出版していただきました。
 【楽天ブックスなら送料無料】るぅのおいしいうちごはん [ るぅ ] |
、cottaさんではモニターブロガーとして生息しております。
↑あたしの心の拠り所。
ご新規様、はじめまして。
常連様、愛してます。
今日もお手柔らかに突っ込んでください。かしこ。
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えーと、本日は、ですね。
ハロウィンを口実に、
腹っぱい食べて、
限界ＭＡＸまで詰め込んで、
「ダイエット」という5文字はミシシッピ川の向こうくらいに引っ越しさせて、
スカートのホックが今にも飛びそうで、
なんなら、飛んだホックが世界一周できそうで、
うっかり、パーソナルベストも更新しちゃってんのに、
甘いものが大好きです♡
と、いう方がいらっしゃいましたら、
是非ともおすすめしたいものが御座います。
バナナヨーグルトジェラート。
こちら、一見、薄茶色のどうってことない物体に見えますが、
このジェラート、
何がすごいって。
いや、嘘、嘘。
確かに黒いけど、別にすごくない、それ。
本当のすごさ①はこれ↓
材料が2つだけ。
ええ、タイトル通りですね。
そして、
本当のすごさ②は、これ↓
ノンシュガー＆ノンオイル。
ええ、ええ、タイトル通りです。
その通りです。
材料はバナナとヨーグルトのみ。
それも、スーパーのおつとめ品コーナーに並んでる、
茶色か黒か二度見しちゃうような色で、触ると柔らかくて、若干ヤバめな感じのバナナ（推定1房20円くらい）でＯＫ！
というか、むしろ、好ましい。
バナナって、本来皮が黄色いものなんですが、
長く保存すると、全体にシュガースポットと呼ばれる茶色い斑点ができ、だんだん皮が黒ずんでくるのは、
がってん承知の助。
みなさんもよくご存じかと思われます。
そして、このシュガースポットというものは、
嬉しい「値下げ」の時期でもあるうえ、
バナナ自体は、糖度（甘さ）が増し、ねっとりとした食感に。
ちょっと栄養学的なことを言えば、
免疫増強効果が8倍にもなるそう。
ちなみに、このジェラートは、
その甘さとねっとり感を利用して作っているので、
砂糖や生クリームを入れずとも、ジェラート独特のねっとり濃厚な感じが楽しめます。
そして、免疫増強効果は8倍。
パーソナルベストを更新しても甘いものがやめられない方や、
棚に奥あたりにヤバめのバナナをお持ちの方、
免疫増強効果8倍に興味津々！
って方がいらっしゃいましたら。
ヘイカモーン！
ちなみにこのジェラート、5分どころか、3分、いや、1分でできますんで。
ただ、冷やし固める時間は1分に含まれておりませんので、そこだけご注意ください。
ご清聴ありがとうございます。
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ありがとうございます。ぺこりぺこり。
あたしも大好きです！
（ケーキは相変わらず一日5個です。かしこ）
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