今日は寒かったー(((´Д｀;;;;;)))
てか、服のチョイス間違えて薄着で出かけたww
自業自得じゃんかよww
今日の授業の１限目はマナー
歩き方とか姿勢とかお辞儀の練習で
楽な授業だった[o´艸`o]
２～３限目は排泄理論
眠かったから一部記憶無いんだけど
（3限目とか寝てたしw）
えーっと・・・・
あっそういえば
メンソールのタバコとか
スースーするガムとか
生理痛緩和するために飲む鎮痛剤は
血行悪くして体冷やすから
止めたほうがいいらしいヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
特に女性は下手すれば不妊症になったり
閉経が30代で訪れたりするから
良いことないよね
あと、年齢を重ねるごとに
体温低くなるんだけど
10代、20代なのに基礎体温が
35度とか34度とか比較的低い人は
老化が早く進行するらしいです(ﾉД`)
私も体温高いほうじゃないから
これから体温上げていこう
ちなみに、体温上げるには
食べ物に気をつけたり
運動するのがいいそうです♪
身体を冷やす食べ物は
大体夏に取れるものなので
それらを取り過ぎないようにね(o´∀｀o)
やっぱり季節の食べ物を食べるのが一番
てことでがんばるヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉww