今日１１時に起きました
笑
笑てか昨日４時くらいに寝たし←
まじ不健康極まりない(^ω^)
こんなんじゃ
肌が荒れ放題
そうそう、
豆乳って美容にいいけど
このまえ先生が
飲み過ぎたら日焼けしやすくなるよ
って言ってました
夏は飲み過ぎないように
気を付けよー(´_`)
おすすめの飲み方は
夜ご飯の３０分前に
コップ一杯だけ飲むのが
いいらしいよ
そんで飲むなら
『無調整豆乳』か『調整豆乳』
って書いてある奴がいい
『豆乳飲料』はジュースみたいなもので
砂糖とかたくさん入ってるけど
豆乳あんまり含まれてないから
おすすめしません(^ω^)
豆乳には女性ホルモンと
似たような作用があって
肌もきれいになるし
ダイエットにもなるし
調整豆乳はおいしいし←個人的な意見
(私は無調整豆乳飲めません
)
)おすすめです
話だいぶかわりますが
今日はペットを紹介します
かわいいでしょー
かわいいよねー←
←猫好きな人
ぜひぜひ友達なってください
それでは
