ぅひゃｗ

今ここで・。・。・。

ダイェット宣言Uちゃぃまスｗｗ

ぅちこの頃体重が今までになぃ増ぇ方Uてきて、

この前ヵラダイェットUたかったんですが、

何かタィミングがねェｗ；；汗))

目標ゎ、ひとまづ2ｋｇｗｗ

期間ゎ春休みまででｗ

一応自分なりのルール考ぇたｗ↓

①　間食ゎ週に3回ｗ

②　夜ご飯ゎ一杯食べなぃｗ

③　水をたくさん取るｗ

てな感じで頑張りたぃと思ぃまフ

もっと余裕が出たら自分ルール増ゃUて行きますｗ

頑張ってャセるぞォォ↑↑

それでゎォャスミィ★+。