11月6日の朝２時にサマータイムが終わります
朝２時になった瞬間に朝１時に時計が戻ります
まるでタイムスリップですね
サマータイムの始まりには1週間くらい前からだんだん寒く寝る時間を早くするといいとか言うけど
サマータイムの終わりにはだんだんと寝る時間を遅くしたほうがいいのかな？
規則正しい生活や
時計を前もってサマータイムが終わった時間に合わせて生活し始めることなどがいいみたいです
参考にした英語の記事はこちら ↓
https://www.colorado.edu/health/daylight-saving-tips
デイライトセービングタイム 別名 サマータイム
来春にサマータイムが始まるともうずっとサマータイムを使うってアメリカ政府が決めたみたいです
だから今回のサマータイムの終わり Fall Back が最後
1970年代にも同じことがあったらしいですが朝の通勤時間が暗くて危険だとか色々と問題もあったみたい
人工太陽が登場するかな？
