ガタガタ<(＿ ＿；)>

草津温泉に行ってきました

いいお湯だった～


なんて言ってる場合じゃなくて(;´д｀)



足つぼやってたからいってみたところ…


若いのにこんなに身体ぼろぼろでどうするの

って言われました


頭､首､肩､腰､膝､胃､腸...

( ｐ_ｑ)エ-ン


実家帰ってきて、とりあえず高校生の時に通ってた整体に行きました


まずは首、肩からだろうと思いまして


整体通ってて今まで言われたことなかったのに

胃の調子は？って聞かれてドキッとしましたΣ(゜ﾛ゜ノ)ノ



今まで胃のムカムカや不快感はあったものの

自分に胃が悪いなんて発想がなかったもので


その時はじめて、あぁ
アレって胃がもたれてるってことなんだ
私胃の調子悪いんだ
ってピンときました(笑


膝も思い当たる節が


いろいろ納得しました(´-ω-`)

どうも体の歪みも胃に負担かけてるみたいですね(´・ω・)


どうすればいいんだろ？？

姿勢に気をつけることと、食生活の改善？(笑

って思っては見たものの食生活の改善って難しい...

料理は正直苦手です