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きてくださってありがとうごいます！

じっくり、コツコツ、時間をかけて

ココロと身体に問いかける

恵比寿の整体・よもぎ蒸しサロン

「Cocorone(ココロネ)」オーナーセラピスト

セラピスト養成講座講師の

さゆかです

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昨年、関東から

自然豊かな土地に引っ越した

クライアントのDさん。

畑を借りて

ゼロから野菜や小麦を

作り始めたそうです。

畑づくりって

手間がかかるし

時間もかかる

人間の思い通りには

いかないところも沢山あるそうで

地道だけど

とても楽しんでいる様子でした。

その中でも

印象的だったのが

作物は

下にも上にも伸びることで育つ

という言葉でした。

当たり前のことに

聞こえるかもしれませんが

芽が出て、

茎が伸びて、

葉がついて、

実がなって、

ついつい

目に見える所に意識がいったり

それに一喜一憂しがちですが

上に伸びるには

下（根っこ）に伸びることも大事

だから、

畑の土を育てていくのは

本当に大切なんだそうです。

うわぁーーーー！

確かに！！！

と、思わず声が出ました。

これ

身体も同じなんです。

猫背を直そうとしたら

背中が丸まらないように

背筋を伸ばしたり

肩が内に入らないように

開こうとするだけでなく

足裏の感覚や

坐骨への意識が大事だし

肩や首が凝っているときは

身体の背面を

揉んだりほぐすだけじゃなく

その反対側、

前面へのアプローチも大事

目に見えているところだけに

答えがあるわけではないし

相反するものの

どちらかに

正解や優劣があるわけでもなく

バランスが大事なんですよね。

上と下

前と後

右と左

内と外

静と動

施術をするときにも

「身体は柔らかい方がいい」

「ここの可動域が狭いからダメなんだ」

と部分的にみて

判断するのではなく

その人の

体・心・思考

「全体のバランス」を見ながら

一番心地よくいられる状態や

眠っていた力が覚醒して

パフォーマンスが上がる状態を

クライアントさんと一緒に

目指しています。

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「目に見えること」と「目に見えないこと」