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きてくださってありがとうございます！
じっくり、コツコツ、時間をかけて
ココロと身体に問いかける
恵比寿の
オーダーメイド整体サロン
「Cocorone」のさゆかです。
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【残枠わずかです】
8月15日オープン！！
恵比寿の整体サロンCocorone（ココロネ）
30枠限定！！
『オープン記念キャンペーン』ですが
あと10名様で定員になります。
毎日、ご予約が増えていて
本当に嬉しいです。
ありがとうございます！！
気になっている方はぜひお早めにご予約ください！
恵比寿の整体サロンCocorone
『オープン記念キャンペーン』
■メニュー詳細・ご予約はこちらから
https://reserva.be/cocorone_ebisu
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＜今日のテーマ＞
「整体サロンCocorone(ココロネ)の
セッションどんなことするの？」
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クライアントさんとのセッションでは
整体の施術以外にも
よく行うものがあります。
それが
私とクライアントさんとでやる
ペアワークです。
私はこれを芯伝整体
（創始者：山崎真吾さん）
の中で学んだのですが
2人で組みになってワークをすると
例えば、
相手を押すというワークがあったときに
自分の力が相手にどれだけ力が伝わっているか
がわかります。
力が伝わっていれば
相手は動くし
力が伝わっていなければ
相手は動きません。
ちょっとイメージしにくい
かもしれませんが
＂どれだけ力が伝わっているか＂
というのは
決して、
力や筋力の強さとは関係ないんですね。
なので
どんなに力持ちな人や
筋肉を鍛えている人でも
力の伝え方がうまくいっていないと
押した相手は動かなかったりします。
ペアワークで
自分の力が相手にどれだけ力が伝わっているか
を確認するというのは
言い換えると
どれだけ自分で自分に
ブレーキをかけているか
を知ることだったり
自分がイメージしていること
（やろうとしていることや
やってるつもりのこと）
と実際にやっていることのズレを
確認するワーク
ともいえるんです。
身体のことでも
心のことでもそうですが
自分のことって
自分ではわからないものだと
私は思っていて
わからないというか
客観視することが難しい
という言い方の方が正確かな
なのでどんなに
自分なりにストレッチをしたり
動画をみて部屋で1人で
エクササイズをしても
改善できる範囲には限界があります。
（矛盾しますが
ひとりでコツコツ、というのは
とても重要なプロセスではあります）
なので
サロンのセッションでは
ただ施術をするだけでなく
ペアワークを積極的に
取り入れているんです。
そうすることで
自分の身体の使い方がどうなっているか
だったり
もうすっかり習慣になって
気付けない癖を
客観的に知ることができます。
クライアントさんには
そのことをまず体感してもらい
ご自身の身体の理解を
深めてもらいながら
（そして、
身体に現れる痛みや不調は
ほっとんどの場合
心や思考も関係していて
身体を通して
心や思考のクセとも向き合っていく）
痛みや不調の改善に
必要な課題を
クライアントさんと一緒に
1つ1つクリアしていく
そんなイメージのセッションを
いつも目指しています。
そして
この過程があってこそ
お家でのセルフエクササイズや
セルフケアが
重要で意味のあるものになる
とも思っています。
そんなわけで
整体サロンCocorone（ココロネ）の
セッションでは
施術はもちろん
さまざまな視点から
身体と心にアプローチして
痛みや不調を改善し
仕事や好きなことの
パフォーマンスを上げたり
本当にやりたいことに
挑戦するためのサポートを
全力でしていきます＾＾
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お待ちしております＾＾
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