結局のところ、
ヘルシーとか、カラダに良いとか、、、。
正解は、わからない。
それなら、
食べたい物を食べたらいいんだ。
オートミールだって
カフェインレスコーヒーだって
※最近、カフェインレスコーヒー🫘
を爆買いした（笑）
夜飲みたくて、我慢するくらいなら
カフェインレスかなーって思って。
薄々、健康に良い訳ないの分かってた。
コーヒーだって、わからない。
オートミールは、使っている農薬が、
コーヒーは、カフェインレスにする過程で、
発がん性物質が、わずかながら、、
正直なところ
いったいどのくらいなのがわからない。
ても、残るらしい、、、、。
残るのは、確からしい。
誰も本当の事は言わない。
流行れば、
売れたら、、、
みたいな。
肉じゃないミートだって、
からだには、
良くないらしい。
薄々、わかるよね。
お肉より、
割高なのにね。
20年前、
ロンドンに留学している時、
クォーンという、
マッシュルームか、🍄きのこ？
でできたお肉の代わりが、流行っていた。
あれをお肉代わりに食べてたひとは？
今は、元気なのだろうか？
クォーン、、好きでよく食べたけど。
日本では、食べてないし、、、。
つまり、
健康になろうとして、
カラダに悪いことをしていた。
なんて、
よくある話。
だから、
好きな物を食べたらいい。
後悔もしないし、
ストレスも無いし。
痩せなくても、
カラダが心地よければ、
それでいい。