セルフケア ジム用バックの中身。

筋トレをする前に、ほぐす。

まず、フォームローラー

初級者向け

LEEPWEI フォームローラー 筋膜リリース グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 収納バッグ (ピンク, シングル)

中級者向け

【中級者向け45CM】 5年保証 TETOP フォームローラー 筋膜リリースローラー ストレッチローラー 割れない 中実 細め 軽い ヨガポール エクササイズ トレーニング 800g 45*12.5CM 500KG耐荷重 ライトピンク

両方とも持っています。

どちらかを選ぶならば、

初心者🔰向けの、濃いピンク🩷。

使いやすいし、持ち運びに便利。

※荷物が多すぎて、もはやカオス（笑）ですが、

　真ん中が開いているため、中に物をいれて

　持ち運びしやすい。

（中に、スクワットパットを入れられる。）

スクワットパット

（ピンクで🩷揃えると、テンション上がる⤴️）

POWER GUIDANCE スクワットパット バーベルパット (ブラック)