2016/10/11

こんにちは。

春季キャンプのブルペンで投手陣の球を受けていたらこうなりました

人差し指がパンパンに腫れます

自分は身体の一部が熱を持っていても基本放置です

無理矢理冷やしてしまうと治りが遅くなった経験があるからです

身体の声を聞くのは常に意識しています

すると自然と暴飲暴食もなくなりましたし、22時以降は夜食など一口も食べません

するとキャンプ中、身体はいい状態を保てました

選手もそうですが裏方という仕事も身体を使いますし、細かいところから生活するのもプロに近づく事だと思います。