これは独立リーグに挑戦する年に当時、関西独立リーグに所属していた兵庫ブルーサンダースさんと試合をした時です。
かなり太ってますね(^^;;
そりゃ怪我するし、動けないし思うようなボールも投げれないですね。
下の写真は2016年です。
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現在は当時より−7キロくらいでキープしています。
やっぱり夏は身体の特性上痩せていきますが、動きにくさはないです。
食べる量も昔より少しは減らしましたが、大きく変えたのが食事を噛む回数。
昔は多分、7回くらい噛んで飲み込んでる感じでした…
それでどんどん太ってくるんです。
今は一口30回以上！
それだけでもかなり痩せてきました。
身体って不思議です。
特に日本人は食べ過ぎたり、身体を大きくし過ぎたりするとやっぱり怪我が増える気がします。
メジャーに行った日本人選手がなぜあんなにも怪我をするのかが昔から気になっていました。
やっぱり日本人には昔からの知恵が大事なのだと思いますます。