8/9/2023（水）
ジムでピラテスのクラスを受け
まったりとサウナに入り、シャワーを浴びて
重い体を引きづって
主人が行きたいと言うので、ゴルフドライビングレンジへ
骨密度の測定を受けてきました
６５歳以上の人に勧められている検査
DXA法： 2種類のエックス線を用いて骨量を測定する方法で、腰椎や大腿骨、橈骨を測定し、骨粗しょう症の診断に使用されているそうです。
１０分もかからずに終わりました
シニア夫婦の夕ごはん
私は眠くて眠くて、食欲もそれほどなかったので
主人だけの夕飯に、ちょこっと付き合って
ケールと椎茸のガーリック炒め
冷凍のCaliforniaPizza Kitchen のピザ（BBQ Recipe Chicken Pizza）
にトマトとセロリを加えて
可もなく不可もなく
