０６/２９/２０２２（水）
テキサス人ボブと、シアトル人のケント とのゴルフでしたが、
ボブが、尿結石のせいで気分が悪いとかで
ゴルフせずに帰宅
彼は、尿結石になりやすいらしく
もう年なんだから、ちゃんと医者に診てもらって治すべきだけれどなあ
テキサス人、頑固だからどうかなあ
ケントと主人と３人でプレー
ケントとは２度目のゴルフで、
なとなく神経質そうなので、３人でまわるのはあれかなあと思っていたけれど
楽しくプレーできてほっとしました。
シニア夫婦の夕ごはん
ブロッコリーとカリフラワーの茹で野菜（オリーブオイルとレモンペッパー）
鶏手羽先と手羽元のタコシーズニングとレモンペッパー焼き
１０分ほど圧力鍋で蒸してから、エアフライヤーで焼き上げました
野菜たっぷり塩焼きそば（レシピ）
ほうれん草、セロリ、アスパラガス、椎茸
ガーリック、しょうが、ナンプラー、ガーリックソルト、鶏ガラスープの素
ビーツの赤ワイン甘酢漬け(レシピ）
