おりちか６

どうやったらブログって毎日書けるの

またまた若干お久しぶりになってしまった

まぁなんやかんやいろいろありまして、

今日はWECでダンスを教えていただいた のりこ先生 の振付・出演舞台「おりちか６」を観に、

WEC同期で踊っCHINA☆として一緒に活動してる 神馬彩 とお出かけしてきました(≧∇≦)

“おりちか”は毎年やってて去年も見に行ったんだけど、

やっぱりやっぱり凄い舞台です

言葉にできないっ

ホント凄いっ

なんていうか、

…

ジャンルは主にJAZZ

2h30くらいのステージで、

…

説明できる語彙がない

とにかく本当に素敵。

確実に２つ言えるのは、

生まれ変わったらJAZZが踊れるメンズになりたいのと、

生まれ変わる前にのりこ先生みたいになりたいってこと

男性が踊るJAZZは女性の踊りと結構違う

躍動感ていうか、力強さっていうか…

多分女性には出せない色

今からダンスやりたいなぁと思っている男性の方、

ぜひともJAZZを

JAZZが踊れるメンズは素敵

そしてね、のりこ先生っ

のりこ先生の素敵さはもうもうもうもう…

なんかもう涙出る、素敵すぎて

のりこ先生みたいになりたい。

ダンスもだけどダンス以外もっ

あぁぁ

なんにも説明になってないブログ(笑)

とにかく素敵な舞台でした

そして今日は人によく会う日

行きのバスでバイト先の常連さんに会い、

会場近くでWEC同期の浜名ランチと和泉杏に会い、

おりちかのステージには高校の後輩 太田ふみ が出てたし、

帰りの駅で高倉先生にも会っちゃった

楽しい１日でしたとさ

なんだかすごい帰り道っ

踊っCHINA☆の練習終了

あやと二人で振りをガンガン進めまくって大分完成系が見えてきた

実りある稽古をした時ってなんか凄い充実感(´∀｀ )


で、そんな帰り道、iPodで踊る曲聞きながら振り確認しながら代々公から渋谷にテクテク…�

あら、工場�？
おじさんがなんか言ってる

「通行止めなんでこっちへどうぞ～

誘導しますのでねっ

加山ゆうどうっ


なんちゃって(≧∇≦)」



…ぇー…(￣∀￣;)




びっくりするくらい陽気なおじさまでございました





で、また曲聞きながら振り確認しながら電車に乗ると、


ラッキー
この時間に座れた



ガタンゴトン…



ん？横に立ってる人、やたらもたれてくるなぁ…

手すりはみ出して寄りかかっ…


具合悪いんじゃね


慌てて席を譲ろうと立って


「すみません気づかなくてどうぞ」


っていったら


「あら、ありがt…」バタン



えーー倒れたぁぁぁ



マジぇなんでもっと早く気づかなかったんだろ


その人のお友達もびっくり

周りもびっくり


駅員さんまで駆けつける事態に



けど意外にもご本人すぐに目覚まして



「あら、なんかごめんなさいっいつの間にかこんなことに…お席ごめんねぇ、ありがとね」


って今倒れたとは思えないしっかり加減。。


本人落ち着いても私の心臓がバクバクです


あーびっくりした



ん、自転車事故んないくらいには落ち着いた


帰って寝よ�

☆告知☆

WECの同期のダンス好き達とユニット組んでイベント出ます

あっイベントの名前聞くの忘れた(笑)

わかったらまた載せますがとりあえずわかってること告知

↓↓↓↓↓↓↓

歌＆ダンスイベント

場所:新大久保CLUBVOICE

日時:7/25(月)

　　開場17:00

　  開演17:30

　　終演21:30

チケット:1500

 (１ドリンク別500円)

女子４人で“踊っCHINA☆”っていうチームで10分くらい踊ります

見にきてくださいなぁ��

これから踊っCHINA☆の練習です

いってきまぁす

小学校♪

今日出かける時に

ちょっと遠回りして自分が通ってた小学校を通ってみた�

なんか最近芝居のレッスンの最中に子供の頃の感覚になることが多くて

ちょっと行ってみようかな～みたいな

通学路

この坂

行きは下りで帰りは上りなんだけど

も～しんどくて

特に夏の上り

大人になった今は大体5分もあれば上れるけど、

当時は身長も小さかった上に、

肥満児

100cmちょっとの身長で40kg近い体重支えてたからな～(^_^;

一気に上ることすらできず休み休み20分かけて毎日歩いてた気がする(笑)

医者が手を焼く肥満児が小学生になったとたん10kgくらい痩せたのは、

間違いなくこの坂のおかげでしょう。。

それも含めて懐かしい

今じゃ毎日吠えてきたシェパードのレディも引っ越しちゃっていないし、

先生に怒られた抜け道も今は家が立ってるし、

いろいろ変わっちゃったけど、

やっぱり懐かしい通学路でした

日焼け対策っ！

最近１日30分ジョギングをしております


体型作りと体力作りのために�


しかしながらやっぱり気になるのが…


日焼け


ど～したら良いやら


日焼け止めはしっかり塗ってるけど、


今日シャワー浴びる時に半袖焼けしてるのを発見


困ってます


ジョギングしてる人います？？


日焼け対策どうしてます？？


みんな教えて�

ブラック・スワン

見てきたっ

…なんですかあれは！？；；

いやー衝撃的すぎるでしょあの映画。


なんか、


もう…


……


あ～言葉にならない


とりあえず、



見終わって電気ついた瞬間の私は、


誇張でなく、


膝抱えて目と口パカー開いて頭抱えてました。


信じらんないくらい居心地悪かった2時間なのに、

本当に素晴らしい映画だった。


もう絶対観たくないけど、


物凄く刻まれた。


なんなんだこりゃ。


14時からバイトなんですが切り替えられません

むしろ切り替えたくありません


この衝撃まだしばらく浸りたい


わぁぁぁぁ…orz






良いもの観た�

ギシッ

�今日体起こした時の音

昨日はWECの同期 尾崎礼香 と、WECでお世話になった 巽 徳子 先生のレッスンに行ってきました

やぁ、

驚いたね、

「さぁ踊るぞ」

って立つじゃん。

足の指まで広げてしっかり立つじゃん。

指吊った

どんだけ運動不足だよ

そんなこんなで、

出来たはずのことが全然できず、

あ゛～っ

でした(笑)

やっぱ続けなきゃダメだねとあやかと

チーン

でもでもでも、

めっちゃ楽しかった

私やっぱりダンスしないとダメだと思った

ダンスすると深呼吸したみたいに気持ちよくなる

もっとやりたいっっ

上手になりたいっっ

あ゛～っっ

通おうと決めたあやかと藤田でしたっ

おなか空いたから夜なのに二人でモス食べて帰宅しました(笑)

そんなこんなで、

今日は私は六本木へ行って参ります

9月に出演させていただいた舞台「IMAGINE9.11」でお世話になった刀根麻理子さんのライブのお手伝い

いってきます

☆ご報告☆

報告が遅くなってごめんなさい

2月に受けて一度落選したオーディション、
この前もう一度受けて、
今度は合格をいただくことができました

今、そのプロデュースカンパニーにお世話になっています�

「事務所」でも「劇団」でもなく、「プロデュースカンパニー」と説明している団体で、
団体自体もできたてほやほや

強化育成枠という枠で合格出来たので、
キャストさんの舞台作りに参加させてもらったり(一応キャスティングの対象にもなるみたいです)、週二回5時間ずつのレッスンが無料で受けられる環境です

昨日初レッスンでした
ひっさびさの演技のレッスン、
めっっっちゃ楽しかったです(≧∇≦)
funでなくinteresting
レペテーションとか、
WECのみんなとやってみたいっ
みんなのどんなことに気づけるんだろう�
みんなには私がどう見えてるんだろう�
インプロとかも久々にやったし、


一回目にして燃えました�


すぐ何かに出れるとかではないけど、
あまり縛りがない団体でオーディションも自由に受けられるので、
置いていただける素晴らしいこの環境で自分しっかり磨いて、更に精進します

報告でしたぁ

ちっさいおっさん

昨日は由香さんの歌のレッスンwithなほちゃん(≧∇≦)

すでにこの三人での時間が最近の楽しみ♪

居心地良い～

レッスンの前に三人でおやつ食べたぁ(*^^*)



なほちゃんが持ってきてくれた八天堂のくりーむぱん(≧∇≦)

(写真)

おいしかったぁ
菜穂パパありがとうございますm(_ _)m


いつも由香さんのレッスンてものすんごくいっぱい発見があるんだけど昨日は特に

ぉぉおお

ってなった


私が歌うの何度か聞いた由香さんが

「なんか…ちっさいおっさんが邪魔してる？」

と

ん？
あの冷蔵庫開けたら居たりするやつ？？

でもホントそうで

いや居るかどうかはわかんないけど

実は最近ずっとなんかに邪魔されて声出しづらいみたいな感じが続いてて(>_<)

音量でないし
出したい音色出ないし
音程も上手くとれない…
力んじゃって余計できない
あ゛～

みたいな

苦しかったのよ～

しかーしっ

いろいろいろいろやってみた結果、

「あぁ鼻が死んでる」

ってやっぱり由香さん的確な指摘

なんかねぇ、

今までのなんだよっ

って突っ込みたくなるくらい軽く声が出た(笑)

今日も家で練習して気持ちよく出る声にウキウキだったぜぃ

すごいなぁ由香さん

ホントありがとうございますm(_ _)m


昨日のレッスン超ぎっちりいろいろやって

コードの勉強もしたし、

MY JUNKのリズムちゃんと取るためにリズム練習したり☆

リズム練習ね、
正座して膝をポンポン叩いてやったんだけどさぁ





いやいやいやいや
必死すぎでしょ(笑)
何もあざになるまでぶったたかんでも
思わず写メってしまった(笑)


そんなこんなで、
めっっっちゃくちゃ実りの多いレッスンでした

今日はバイトから帰って歌の練習
昨日のコードの話とかリズム練習とか生かしながら

明日オーディションなのよん(>_<)

燃えてるし楽しみなんだけど私本番めちゃめちゃ緊張するからものすんごく心配です。。(笑)


上手く歌えるように祈ってて

がんばりますっ(≧∇≦)

♪片付け方♪

昨日の日記、
mixiの方でも載せたら反響が思いの外大きいっ�(￣∀￣)

てかもしかして部屋片付けられない人結構いる！？

そして女子率が割と高そう？！(笑)

ちょっと安心…！(笑)



私が参考にした本は実はコンビニで立ち読みした本で…f^_^;
タイトル覚えてないのだ(>_<)
今ネットとかで探してるけどなかなかヒットせず。。

まぁでもそのコンビニに置いてあった本にね、

“片付けられない人も片付けられる方法、教えます！”

みたいなのが書いてあって、

私の部屋は手ごわいぜ～

と思いながら手にとったわけ。

まず片付けられない人を心理テストみたいなので４パターンに分類して、
それに合った片付け方を紹介、みたいな(^O^)

ありがち～

と思いながらやってみて、

どうやら私は“几帳面型”みたいなやつに分類されたらしい。

(自分の分類の名前もはっきり覚えてないし他にどんなタイプが有ったか覚えてないっごめんなさいっ)

几帳面！？
やっぱり当たらないじゃんっ(笑)

「綺麗にはしたいと思ってる。むしろきちんとしすぎなくらいの綺麗な部屋まで持っていきたい」
「でも山積みになった本や服やしまう場所に困って一時置きのつもりで置いた物たちを見て呆然と立ち尽くす」
「立ち尽くしている間に時間が経ち、いつまでも片付かないことに腹が立って放棄」

あーっそうそう！
あら結構あたる？！


「そんな方におすすめなのは…」


で、私がやってみた方法☆↓



〈制限時間15分〉

キッチンタイマーで15分セットして片付け開始、
タイマーなったら「もうちょっとできそうだな～」と思ってももうその日は片付けない。


これを毎日帰宅時に行うこと☆

几帳面型の人はどうしても「きれいに片付いた」を目標にしてしまいがちで、
それが実践できないとすごくストレスを感じてしまう。
だから目標を出来高ではなく「時間」あるいは「視覚的な範囲(“机の上”とか)」にしてしまえば、もともと綺麗にしたい欲が高い人が多いしびっくりするくらい片付きます☆


↑っていう風に書いてあったの♪

読んですぐは書いてあった通り１日15分でやってたんだけど、

たまたま丸二日空いたから

あの15分を休憩挟んで繰り返してみようかな～

と思って♪

15分→休憩→15分→休憩…
をマイペースに(※重要！)繰り返した☆


そしたら驚きの効果！

15分て決まってると途中メールとか来ても
「あと5分でタイマーなるからそしたら返すっ」
って思うし、
「あーこの手紙…懐かしい…v」
とか浸りたくなっても
「そういうのはあとで！」
って、予想以上に片付けに集中できる！！


そしてそしてもう一個書いてあったのが、

「大きな範囲を片づけているときは、引き出しなどピンポイントの整理整頓には手を出さないこと。細かい整頓も他の15分を使ってやりましょう。」

↑これ結構要だったかもっ

ざっくり片付けて、
細かいとこはあとでじっくりこだわる(^^)

15分しかないと何か手に持って「これいる？！いらない？！」も判断するの速かったし♪



長くなっちゃったf^_^;


こんな方法で私はやってみました☆


みんなもぜひ♪


さ、歌のレッスン行ってきます！