小腹が空くと、無性に甘いものが食べたくなる時って、ありません ？？
私はそういう時があります。たまに、なんですけどね。
・・・実は今、ちょーっとお腹が空いているんですよね。
それに付け加えて、まさに何か、甘いものを食べたい気分・・・！
だけどだけど、『間食はなるべく控えたい』という気持ちもあるんです。
ダイエットのためにも、健康のためにも。
でも。
『どうしても食べたい！』って時には、どうすればいいんだろ。何を食べればいいんだろ？
1個や2個くらいなら、カロリーが怖くない飴玉とか？？
・・・おっかしいなあ。
今、エアコンをちゃんと付けているのに、ナンだか手足が冷たいんですよ。
そんなに薄着をし ているわけでもないのになー。
やっぱり私って、冷え性なのかなー。
でも、私、冷え性の定義がよくわからないんですよね。
寒い時は、誰でも寒いはずだし、手足が冷たくなることくらい、ありそうだし。
とにかく。
今の寒い時期、あまり体を冷やさないように気をつけようと思ってます。
体を温めるのならともかく、体を冷やすとなると、いいことがないようなのでー・・・。