土曜日の夕方です
こんにちわ？こんばんわ？
だいぶ陽が短くなりました
またまただいぶご無沙汰しておりました
柏市
柏たなか・柏の葉
ヨガとリンパセラピーのサロン
【Sunflows(サンフローズ)】
主宰の小川千恵です
病院やリハビリセンターで非常勤理学療法士もしながら、4歳女の子子育て中
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さてさて、早くも2019年も師走
空気も乾燥して風邪も引きやすくなるこれからの季節。
元気にお過ごしでしょうか
この１年、皆さまにとって
どんな年だったでしょうか。
そして2020年来年はどんな風になっていたいでしょうか。
そんなことを意識する師走ですね
私は、
ヨガを通して出会えた方々から
リンパセラピーに足を運んでくれている方々から
温かさや嬉しさを頂けて
幸せに過ごさせて頂きましたーーー
土曜日ママのためのヨガレッスンに参加のママさんからは
【先日は、自分のココロとカラダの状態に気付き、
カラダの声を聴いて休ませてあげることができました】
という嬉しいシェア
ヨガをしている時だけでなく
生活の中にヨガを浸透しているって素敵ですね
気付けた自分に思いっきり拍手を
ベビー＆ママヨガに参加のママさんからは
【子育て中だけど、何か自分がしたいこと、
できそうなことを探して勉強していきたい】
目を輝かせながら話す様子にこちらの胸が熱くなりました
気付き、気持ちをシェアしてくれるママさん達に
私は支えられています
ありがとう
今の自分がこのままでも満たされていることに気付き
そこからまた次へと向かっていく。
こうなったらいいな
こうなりたいな
に正直に。
決めちゃおう
そこまでのプロセスを楽しみながら
また来年も少しづつ進んでいきましょう
さて、2019年も残すところ半月。
今年、やり残したことはないかな。
心と身体の大掃除をして
すっきりとした2020年に向かっていきましょう
それではこの後も
温かな週末をお過ごしください