こんにちわ
柏市・柏たなか
女性とこども達のためのヨガとリンパセラピーのサロン【Sunflows（サンフローズ）】
主宰の小川千恵です
今日はあいにくの雨ですね
柏たなかは横なぐりの雨風
娘は長靴履いて登園しましたが、靴下が濡れてしまっていました
登園途中で
みどり蛙とデンデン虫に遭遇
朝からのどか
そんな柏たなかです
さてさて、
先日久しぶりにヤクルトさんよりご依頼を頂きまして
5/14か（火）モラージュ柏で親子ヨガ教室開催させて頂きました
モラージュ柏は何度か買い物に行ったことがありますが
モラージュルームというお部屋があって
そちらで定期的に親子教室やママ向けのイベントなど開催されているようですね
初めて知りました、モラージュルーム。
生後11ヶ月から2歳10ヶ月までのお子さまとママさんに6組にご参加頂きまして
ペアヨガやキッズヨガの要素を取り入れて楽しい時間を過ごしました
自分のペースで遊びたい2歳児
ざ・自由。
遊びに夢中になっている時には、ママだけでママヨガを行ないました
ヤクルトの保育士さんが託児してくれますので安心です。
普段の運動不足を実感されたママさんもおり
腰痛や肩こりの訴えもありましたので、そのあたりを改善する内容で進めて参りました
ママがママ自身のカラダを知り、ケアすることとても大切です
女性の心と身体は妊娠出産を通して大きく変化し、産後は育児家事に追われ
更に仕事に復帰・・・
自分の身体をケアすることもできないままに。。。
子どもが自立する頃には
ママの身体は・・・・・
考えるだけでも。。。
だからほんの少しでもいいから
自分をケアする時間をね
親子ヨガは楽しいことが大事
相手や自分、何かを傷付けたり
危ないことをしなければ
基本自由
楽しいのが一番です
ご参加頂きました皆さま、ありがとうございました
初対面のヤクルトマンと記念撮影
6月には骨盤スリムヨガ教室のご依頼も頂いております
詳細はこれからですが、江戸川台の辺りが会場になりそうです。
ご縁と繋がりに感謝です
そして
Sunflows（サンフローズ）自宅ヨガ教室でも
土曜日午後のママのためのヨガクラス(子連れ不可)
6月から定期開催していきます
こちらはまた、ブログにてご紹介させて頂きますね。
どうぞよろしくお願い致します
柏市・柏たなか・柏の葉
自宅ヨガ教室＆リンパセラピーサロン
☆女性とこども達に笑顔と輝きを☆
Sunflows(サンフローズ)のいろいろ情報は
こちら
ホームページのブログは違う目線から書いたりしていますので、そちらもご覧くださいね
JAHA(日本ハッピーライフ協会)認定校です
JAHAホームページはこちら
Sunflows自宅ヨガ教室では
【子連れでお出掛けリフレッシュ】
●ベビーヨガ&ママヨガ 毎週月曜日13:00～14:20開催
(生後3ヶ月～1歳半位までの赤ちゃんとママで一緒にヨガ)
●ママヨガwithキッズ 毎週木曜日10:30～11:50開催
（1歳半以上のお子さまとママで親子ヨガやママのためのヨガ※骨盤スリムヨガ）
【自分だけの贅沢な時間】
●セミシニアのための骨盤スリムヨガ(50歳以上の女性限定) 毎週火曜日10：30～11:50開催
など、幅広い世代の女性とこども達にご参加頂けるようにクラス展開
リンパセラピーも自宅施術ルームにて行ないます。
完全プライベートでゆったりと過ごしましょう
時間にゆとりのないママ、月に一度の自分メンテナンス・ご褒美に
お問い合わせ・ご予約は
ホームページ・LINE＠からが便利
LINE＠始めました
フォロワーさん募集中
↓
http://line.me/ti/p/%40hbs4675d
QRコード読み取って頂き、ご登録できましたら
何でもいいのでお声かけくださいね
LINE@では最新情報やお得情報、ヨガや身体の知って得する知識、セルフケア方法等お伝えしていきます
日々のメッセージも
是非ご登録頂いて、1:1トークでは個別にアドバイスなども出来ますのでご活用くださいね
お声かけやスタンプお待ちしています
