こんにちわ
柏市・柏たなか
女性とこども達を笑顔にするヨガ教室＆リンパセラピーサロン【Sunflows（サンフローズ】
主宰の小川千恵です
めっきり春らしくなってきましたね
娘を園まで送り向かえする道の途中
つくしを発見
頭をしっかり出してまっすぐ伸びてる
生命力ってすごいなと感動してしまいました
誰に教えてもらうわけでもなく
ちゃんとその時期にそのようにやるべきことをやっている
これってまさに今を生きてる
マインドフルだな
明後日は春分の日ですね
そして今度の週末は
柏たなか駅前のセナリオパークで
スプリングフェスタ
楽しみです
さて、昨日は
自宅サロンにて
ベビーヨガ＆ママヨガ教室でした
生後3～9ヶ月のお子さまとママさん、4組様お集まり頂いて
途中お腹すいちゃったり、眠くなっちゃったり、うんちも出たり
いろいろあったけど
やっぱり可愛くて
のびのびと楽しめる時間でした
この４月から育休明けでお仕事復帰されるママさん
新しい生活と環境の変化に
謀殺されそうなときこそ
ヨガでリフレッシュ＆リラックス
ヨガは心を穏やかにし
心身を整えます
忙しく
今を感じる余裕がないときほど
疲れているときほど
ヨガはそんな自分を救ってくれる
いつだって答えは自分の中にあります
自分自身に寄り添う時間
ママに必要な時間だと思います
ママだからこそ
ヨガが必要なんじゃないかって最近つくづく思うのです
というわけで
少し先になりますが
５月位から
土曜日午後に
【ママのためのリフレッシュ＆リラックスヨガ教室】
開催していこうと思います
こちらは
平日働くママさん
子育ての息抜きをしたいママさん
など
ママさんを対象としたヨガ教室です
このクラスはあえて
子連れ不可にさせて頂き
ママ自身を整えることに集中したクラスとさせて頂きます
年代は問いません。
ママであることが参加条件となります。
５月から各クラスも少し変更調整させて頂く予定です
詳細決まりましたら、ブログやLINE＠でもご案内して参ります
柏たなかで
子どもと一緒に楽しむヨガ
ママ自身が自分を整えるヨガ
ゆったりと自然あふれる環境の中
自然体でヨガを楽しみましょう
大手ヨガ教室にはない
アットホームな環境と何でも話せる安心できる環境
Sunflows（サンフローズ）はママと子どもに優しいヨガ教室です
今回ご参加くださいましたママさんのうち
２名が保育士さん
１名が学校の先生
保育や教育現場の現役の方々にご参加頂いて
これも何かのご縁でしょうか
専門職の方とのお話って
とても興味深いし、楽しい
ヨガの後にもいろいろなお話しを聞かせて頂き
繋がりを感じることのできる時間でした
ご縁と繋がりをありがとうございます
柏市・柏たなか・柏の葉
自宅ヨガ教室＆リンパセラピーサロン
☆女性とこども達に笑顔と輝きを☆
Sunflows(サンフローズ)のいろいろ情報は
こちら
ホームページのブログは違う目線から書いたりしていますので、そちらもご覧くださいね
JAHA(日本ハッピーライフ協会)認定校です
JAHAホームページはこちら
Sunflows自宅ヨガ教室では
【子連れでお出掛けリフレッシュ】
●ベビーヨガ&ママヨガ 毎週月曜日13:00～14:20開催
(生後3ヶ月～1歳半位までの赤ちゃんとママで一緒にヨガ)
●ママヨガwithキッズ 毎週木曜日13:00～14:20開催
（1歳半以上のお子さまとママで親子ヨガやママのためのヨガ※骨盤スリムヨガ）
【自分だけの贅沢な時間】
●全ての女性のための骨盤スリムヨガ 毎週火曜日10:30～11:50
●セミシニアのための骨盤スリムヨガ(50歳以上の女性) 毎週木曜日10：30～11:50
など、幅広い世代の女性とこども達にご参加頂けるようにクラス展開
リンパセラピーも自宅施術ルームにて行ないます。
完全プライベートでゆったりと過ごしましょう
リンパセラピーについてはまた詳細をお伝えしていきますね。
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