こんにちわ
Sunflows(サンフローズ)
柏たなか･柏の葉
全ての女性とこども達のための
ヨガとリンパセラピーのサロン主宰
理学療法士･ヨガインストラクター･メディカルリンパセラピスト
ちえです
今日は我が家は午前中、神社に新車の交通安全祈願に行って参りました
新年のお参りの際はおみくじは引かなかったのですが
今日は空いていたので、娘と一緒におみくじを
おみくじ引くと大抵『中吉』なのですが
今日は珍しく【大吉】
いつもはおみくじは神社にぶらさげて来ますが
今日は大事に持ち帰ってきました
さて、1/24(木)に初めて自宅ヨガサロンでママヨガwithキッズ開催しましたのでご報告を
来週初来店の予定でしたが、前倒しで急遽お越し頂きました
2歳3ヶ月の娘さんと一緒に
お姉ちゃんが幼稚園に通っている間に
次女にはあまりかまってあげられない。
家でDVDを観ながらヨガをしようと思うけど、子どもに邪魔されたり、楽なポーズばかり選んでしまう。。
運動不足で体力が落ちている、疲れやすくなった。。。
など色々とお話し頂きまして
私自身も『うんうん』と共感することが多かったです
娘さんは終始ご機嫌で、親子ヨガもしつつ、ママ自身も、ほぐしとしっかり動く内容で。
終了後には
今日は久しぶりに自分のためだけに時間を作ることができて
満足感で一杯です
という嬉しいご感想
ヨガで呼吸を深め
緩むことと
広がること
広がることは解放感と幸福感、満足感へと繋がります
ママは自分だけの時間を持つことが難しい。
だけど
今できることを
１歩ずつ踏み出してみて
いつもそう願っています
ご参加頂きましてありがとうございました
また来週も楽しみにしております
ママヨガwithキッズは
子どもと一緒に楽しめる
ママの心と身体も、ほぐし、整え、強化、しなやかな心と身体を手に入れる
一緒に
ヨガを
子育てを
今を
楽しみましょう
Sunflowsのいろいろ情報は
こちら
Sunflows(サンフローズ)
柏たなか・柏の葉
全ての女性と子ども達のための
ヨガとリンパセラピーのサロン
ホームページのブログは違う目線から書いたりしていますので、そちらもご覧くださいね
JAHA(日本ハッピーライフ協会)認定校です
JAHAホームページはこちら
Sunflows自宅ヨガ教室では
【子連れでお出掛けリフレッシュ】
●ベビーヨガ&ママヨガ 毎週月曜日13:00～14:20開催
(生後3ヶ月～1歳半位までの赤ちゃんとママで一緒にヨガ)
●ママヨガwithキッズ 毎週木曜日13:00～14:20開催
（1歳半以上のキッズとママで親子ヨガやママのためのヨガ）
【自分だけの贅沢な時間】
●全ての女性のための骨盤スリムヨガ 毎週火曜日10:30～11:50
●セミシニアのための骨盤スリムヨガ(50歳以上の女性) 毎週木曜日10：30～11:50
など、幅広い世代の女性とこども達にご参加頂けるようにクラス展開
リンパセラピーも自宅施術ルームにて行ないます。
完全プライベートでゆったりと過ごしましょう
リンパセラピーについてはまた詳細をお伝えしていきますね。
お問い合わせ・ご予約は
ホームページ・LINE＠からが便利
LINE＠始めました
フォロワーさん募集中
↓
http://line.me/ti/p/%40hbs4675d
QRコード読み取って頂き、ご登録できましたら
何でもいいのでお声かけくださいね
LINE@では最新情報やお得情報、ヨガや身体の知って得する知識、セルフケア方法等などもお伝えしていきます
日々のメッセージも
是非ご登録頂いて、1:1トークでは個別にアドバイスなども出来ますのでご活用くださいね
お声かけやスタンプお待ちしています
よろしくお願い致します