こんにちわ
今日随分と涼しいですね
また台風が近づいているんですね
お天気も心模様と一緒
気紛れで変わりやすいです
今この瞬間瞬間変動してる
観察してみよう
今日の自分の心のお天気はどんなお天気ですか？
昨日は、柏駅から徒歩3分ほどのパレット柏にて
柏駅周辺で大人と子供のヨガ教室『S&S』を主宰するめぐさんの親子キッズヨガイベントにアシスタントとして参加させて頂きました
柏ではまだまだ認知度の低いキッズヨガですが
キッズヨガはやっぱり素敵です
観ていると
子供達が
素直で落ち着いてる
人の話を聞いてる
みんな違ってていいんだって受け入れて
相手を受け入れてる
のがわかる。
表現力や創造性を養ない
自分の可能性に気付く
精神面だけでなく
身体的にもヨガポーズをとることで
しなやかで強く、姿勢も良くなりますね
心にも体にもいいんですね
めぐさんの親子キッズヨガの様子
※お写真は許可を得て掲載させて頂いています。
やっぱり子供の頃から
ヨガに触れること
とってもオススメしたいと
強く感じたのでした
日本では
体操や英語、水泳、、、
幼い頃からの子供の習い事が盛んですが
キッズヨガは
その子らしく
が基本
形が１つに定まっておらず
自由があります。
いろんな子がいますからね。
たくさんの学びがあります。
昨日は3歳女の子、4歳女の子、7歳男の子の参加でした
ヨガイベントのあとには
お時間頂いて
3色パステルアートをさせて頂きました
みんな
まじめに
集中して
描いてた
『私これがいい！』
『じゃあ私はこれ書く！』
『僕はねー、どしよーかなぁ
かき氷！』
と独創的な作品が仕上がりました
みんなの集中力にビックリ
キッズヨガを続けているからでしょうか
自分を表現する能力
と
集中力
に長けてる。
感動
可愛かった
アシスタントさせて頂いて
ありがとうございました
繋がりに感謝
素敵な時間でした
幸せだなぁ