おはようございます
ハッピー
みなさま、どんな週末を過ごしましたか
そして、どんな月曜日をお迎えでしょうか
わたしはスマホ乗り替えに明け暮れた週末でした
なんとか無事設定完了し、快適に使えるようになりました
月額がこれまでの半分以下ですから、これは大きいです
無事乗り替えられて良かったです
今週もまた
目の前にうつるものが
ただそうであると受けとめて
今起きていることを判断なく意識上にあげる
マインドフルに生活したいものですね
仕事にも育児にも必要な思想です
これは訓練次第で可能なので
少しずつ
生活をマインドフルネスに
瞑想によって
より自分らしい自分へ
自分を磨いていきたいです
朝から、戒めのように
自分に言い聞かせてみました
なかなか生活の中では難しいことも多いですが
知ってるか知らないか
意識するとしないか
では
自分の在り方が変わる
否定も肯定もせず
ジャッジせず
だけど
気付いて意識することで
人は変わることが出来ます
今週もそんな心意気で
さて、イベント開催報告を
先日1/26(金)は南柏レジデンスにてベビーヨガ&ママヨガイベントを開催致しました
12組満席ご予約頂いておりましたが
当日は10組のベビーちゃん&ママさんにお越し頂きました
インフルが流行る中、そしてお寒い中
足を運んで頂きまして
本当にありがとうございます
ご新規で5組様いらしてくれました
生後4ヶ月のベビーちゃんから2歳半の男の子まで、ヨガで繋がったみんなが同じ空間で同じ時間を楽しみました
ベビーヨガは生後3ヶ月～1歳半のまでのお子さまを対象としておりますが
このイベントでは大きいお子さまにも喜んでご参加頂いております
見守り保育も入れず
のびのびとマイペースに過ごして頂き
お子さま同士もお友だちになり仲良く過ごしているのが微笑ましいです
大きいお子さまとベビーちゃんの触れ合いのきっかけにもなりますし、子供たちにとってよい刺激となります
たまに上のお兄ちゃんやお姉ちゃんをお連れしてのご参加もありますが、ママの真似っこしてみたりお友だちと遊んでみたり、色んな表情と行動をする子供たちが可愛らしいです
ベビーヨガ&ママヨガや親子ヨガは
何といっても
ハッピーこれにつきます
ご参加頂きまして
出逢いをありがとうございます
2月は2/23(金)13:00～開催決定しております
既にご予約頂いており、ありがたい限りです
募集ブログはまた後日に
それでは本日も
みなさま
マインドフルネスにお過ごしください
私も
それでは