こんにちわ～～
今日は夏日
清々しく心地よいお天気でしたね
またまただいぶ久しぶりのブログ更新になってしまいました
みなさま元気にお過ごしでしょうか。
私は毎日ヨガのプラクティスを続けることで
心地よく1日1日を過ごしております。
心を通して物事をみるのではなく
起きている現実をそのまま受け止める
これが出来ると大体のことは解決できるのだと
実感する毎日です
話は反れてしまいましたが
本日はベビーヨガ＆ママヨガ@南柏レジデンス開催日でした
今回、ブログにて募集するのを
なんと！忘れてしまいました
が
満席ご予約頂いて、キャンセルもなく
全員元気にご参加頂きました
大きいお子さまは1歳6ヶ月、小さいお子さまは6ヶ月のご参加でした。
大きな子も小さな子も、お互い影響しあって
楽しく遊んでおられましたよ
その姿に安心してママは自分自身に意識を向けられていましたね
微笑ましさとママの美しさに素敵だなと思ったレッスンでした
このレッスンの特徴は
なんといっても
みんなのびのび自由にしているということです
リピーターの方が自然体で過ごしてくれているので
初めてのご参加の方が打ち解けるのも早い
今日のレッスンでは
ママの肩、肩甲骨周りを動かすこと
下腹部、骨盤底、股関節ほぐしと強化し
結構動きました。
また、今日は
絵本の読み聞かせを取り入れてみました！
うちの娘も大好きな
「はらぺこあおむし」
近寄ってきて話しかけてくれたり
絵本をジーッと見つめている子供たちが
とてもかわいらしく印象的でした
今後も続けてみようと思います。
来月6月ですが、
6/17(土)にベビー＆ファミリーヨガを開催予定です
ベビーちゃんを囲んで
みんなでヨガを楽しもうという企画です
想像するとワクワクしますね～～
また詳細を近くお知らせ致します！
ご質問等お気軽にお問い合わせくださいませ。
お問い合わせは
【お電話】050-3567-0133
【メール】isunsun2015☆gmail.com
※☆を@に換えてください。
本日ご参加くださいました皆さまに感謝
素敵な時間をありがとうございます
繋がりに感謝致します