昨日はお仕事お休み頂いて
久々にヨガのワークショップに参加してきました
会場は田園都市線駒沢大学。
オハナスマイルさん！
南柏駅からはるばる
千代田線から半蔵門線に乗り換えて
1時間ちょいの乗車時間ですが
ながッ
帰りは人酔いしたよね
中島正明(マサ)先生の
瞑想を知る
ワークショップに参加しました
人は
感じているときに考えることはできない
考えていると感じることができない
感じると考えるってのを同時にはできないんですね。
うん。そうだ。
そのとおりだぁ
でもって
感じて気付き
知ることができる
知って行動して
それが経験となる
そのとおりだぁ
瞑想って
まずは今を感じること。
わかりやす
そして脳機能とも照らし合わせながらの解説
おもしろかったです
今日から私も
瞑想して
前頭前野発火させるぞぉ
知識として
知ってるって大切ですね
それによって幸せになれるんだから
知っとかないと損ですね。
知ってるって幸せです～～
よい経験を出来ました。
1日30分
瞑想する時間を確保するぞ
久々にヨガのワークショップに参加してきました
会場は田園都市線駒沢大学。
オハナスマイルさん！
南柏駅からはるばる
千代田線から半蔵門線に乗り換えて
1時間ちょいの乗車時間ですが
ながッ
帰りは人酔いしたよね
中島正明(マサ)先生の
瞑想を知る
ワークショップに参加しました
人は
感じているときに考えることはできない
考えていると感じることができない
感じると考えるってのを同時にはできないんですね。
うん。そうだ。
そのとおりだぁ
でもって
感じて気付き
知ることができる
知って行動して
それが経験となる
そのとおりだぁ
瞑想って
まずは今を感じること。
わかりやす
そして脳機能とも照らし合わせながらの解説
おもしろかったです
今日から私も
瞑想して
前頭前野発火させるぞぉ
知識として
知ってるって大切ですね
それによって幸せになれるんだから
知っとかないと損ですね。
知ってるって幸せです～～
よい経験を出来ました。
1日30分
瞑想する時間を確保するぞ