寝不足解消法教えて
ということですが・・・
あたしの場合は・・・
1日オールしちゃいます←爆
なんかうちオールしたことある人って意外に同世代あんまいなくて
でも、あたしは、
1日オールして、1日分おきて
1日分寝る。
そしたら2日目以降結構快適に過ごせる
あたしがもし寝不足になったら
金曜日にオールして
日曜日普通に寝たら
月曜日快適
でも、オールして土曜日に昼寝とかしたら
全部パーだから気をつけてｗ
って感じですね
まぁオールすることはあんましよくないんで
しっかり毎日睡眠とるのが一番!!ｗ
ではでは
by moeka AYUKAWA
