自慢じゃないけど、私、集中力ありません。子どもの頃から。いつも気が散っている人。
短時間しか集中できない。
・・・・・・それを逆手にとってへｒｂ
つまり、「短時間なら集中できる」ということを活かして。
最近、何か作業するときは、キッチンタイマーを5分間セットすることにしています。
５分間だけ集中するの。
おかしなもので、「５分間だけ」って思うと、１５分でも３０分でも集中できたりするんですよね～～
5分間を１２回繰り返せば１時間だし。
ちなみに、４月から毎日ラジオでこんなのも聞いてます。
（↓これはテキスト）
- ￥380
- 楽天
※モバイル非対応
日曜～土曜 毎日休み無く5分間の講座があります。
勿論、５分間聞くだけでなく、予習復習も必要なんだけど（あまりやってない
）
でも、頭の体操だと思って毎日聞いてます。
・・・さてさて、これから、５分間タイマーセットして家事をしましょうか。