熊本市西区、熊本市中央区
お腹に赤ちゃんを授かった
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おやこコミュニケーション教室
あかちゃんによろこびを！
ママたちに笑顔を！
ファーストサイン
ベビーマッサージ講師
赤ちゃん、こどもたちが大好き♡
いろいろは の中島えみです。
ブログにご訪問いただき
ありがとうございます。
昨晩は久しぶりに夜の洗濯干しは旦那に任せて、
他の家事をある程度終えたので、
子どもたちと一緒に就寝することができました😊
あ～♡たっぷり寝た。
久しぶりに８時間✨
と言っても、やっぱり途中で起きてお布団かけたり、、、ね。
このブログを読んでいただいているママさんたち。
子育てが始まってぐーーーーーーっすり朝まで寝たことってありますか？
まず寝る場所！！
我が家はお布団をお部屋にひいて寝ています。
シングル3枚に、私とこども3人。
一年生の長男もまーだまだ、
何なら1番甘えん坊で、私の横で寝たがります。
長女いろどりちゃんもしかり。
左に長男、右に長女。。。
そして、
次女おりひめちゃんは………
私の胸の上。
結局シングル1枚にみんな寝てたりして…ね💔
(ちなみに旦那さんは。。。大の字で大きなベッドに寝ています。←この差！
）
）体は毎日バキバキですが、あと何年こどもたちの温もり感じながら寝れるかな？
と思うと幸せな時間でもありますね。私だけの特権♬
ママも少しでもぐっすり眠るために何かしていること、ありますか？
寝る前にストレッチしたり、音楽聞いたり、アロマ焚いたり？？
一つ。
時間をかけずにできること。
ゆーーーーっくりと目を瞑って胸を開き、意識して深ーーく呼吸をしてみましょう
最近の私はこの呼吸すら忘れてたのでは？というくらい
多忙な日々を過ごしていました。
呼吸って大事！
ベビーマッサージの手技にも赤ちゃんの胸を開き深い呼吸を促すものがあります。
赤ちゃん、自分で
／
すって～、はいて～
＼
できないですもんね。
全身に酸素を送り、赤ちゃんもママも免疫UPしましょうね♡
いろいろはのベビーマッサージ教室は、
ファーストサインのエッセンスたっぷりの教室です🍎
▼▼募集ベビマ教室▼▼
３月２３日(月) 10：30～
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