はじめてから
1ヶ月2日経ちました。
現在のプランわ
こんな感じ(`・ω・´)
※毎日シンデレラ睡眠
※夜わ炭水化物抜き
(ヨーグルト 野菜スープのみ)
※学校行く時わ骨盤矯正
※帰りわ必ず歩く
※間食わなし
※お風呂でたらラップ
別にこのプラン
嫌でも苦でもない!
むしろ楽チン(*^^*)
ダイエットわ苦しちゃ
だめだ、…と思いました。
それが逆に
ストレスになるし。
(私の場合)
太る原因のいちばんわ
ストレスによる過食(-Δ-)
てーか。
成功してる
ダイエッターさんの
ブログみると
いつも励まされる

さ よ う な ら ←

